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脚后跟疼到无法走路？只需到厨房拿勺醋，用一个好一个，快收藏

2017-12-26 05:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 脚后跟疼到无法走路？只需到厨房拿勺醋，用一个好一个，快收藏

脚后跟疼到无法走路？只需到厨房拿勺醋，用一个好一个，快收藏

都说千里之行始于足下。双脚对我们人体和人生都有莫大的贡献。但是现在很多人由于穿高跟鞋、暴走、不健康走路，脚的承受能力开始降低，足弓变形、肌腱劳损，甚至连肌肉也出现损耗。脚后跟疼是很多人都遇到过或者正在被困扰的问题，但是很多人往往因为治疗不对症导致久治不愈，那么，脚跟疼到底是什么原因引起的呢？

韧带发炎：绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，人行走时，牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易诱发炎症出现疼痛。越胖的人越容易出现上述症状。

跟骨骨刺：多见于老年患者，当有脚后跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。

足底部筋膜炎：足底部筋膜炎引起的脚跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时，足跟出现疼痛。刚行走时疼痛加剧，走几步后疼痛有所缓解，但随着步行距离或站立时间的增加，疼痛又会加剧。

治疗方法：首先选取品质优良的食醋，把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在脚后跟，再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上，热敷20分钟，再用热毛巾擦拭2~3分钟，最后用干毛巾擦干。每天热敷1~2次，连续5天即可见效,10天即可见效。适用于脚后跟疼痛、局部型颈椎病等，疗效较好。

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