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108公斤女子找到“肥胖原因”立马对症下药，结果成功铲肉35公斤现在瘦到超激励啊！

2017-12-26 23:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 108公斤女子找到“肥胖原因”立马对症下药，结果成功铲肉35公斤现在瘦到超激励啊！

引发肥胖的原因有很多，如果不能“对症下药”，再努力也没有用。30岁密苏里州斯普林菲尔德（Springfield）女子Katrina Buening从小就饱受肥胖困扰，最重时体重达到了107.9kg。她努力想要减肥，长期节食，却没有任何效果。后来她终于找到了肥胖的原因，仅仅16个月就成功减重34.9kg。

Katrina从小就很胖，13岁时她第一次和男生约会，从那时起节食减肥，但体重没有下降。

她的身体一直很不好，患有甲状腺炎、关节炎，还有皮肤问题。她长期抑郁，还有过自杀的念头。

为了恢复健康，她看过3个医生，但都没有找到病因。2年前，她因缘巧合下参加了一个线上互助小组，从那之后她的情况逐渐稳定下来。

Katrina继续求医，一名医生终于发现，她的所有健康问题都是食物过敏引发的。她很喜欢吃垃圾食品，经常吃外食，现在她自己准备健康的食物，还每天运动25分钟。

短短16个月，Katrina就减重34.9kg，看起来就像变了一个人。现在她是一名线上健身教练，专门为人们解决健康、减重方面的问题。

那天她参加家庭聚会，其他人根本没有认出她来，确认这是Katrina后都觉得很不可思议。

Katrina表示，人们总觉得每天在健身房里运动好几个小时才叫健身，其实根本不需要那样。她每天运动25分钟，效果一样很棒。减重、保持体形的关键在于营养均衡，不要吃那些给身体造成不良影响的东西。管住嘴，迈开腿，总有一天能够像Katrina一样翻开人生的新篇章。

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