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要说现在什么病的发病率越来越高,男女老少都中招,那就不得不提颈椎病了。心在的颈椎病已经不再是老人的专属,而是越来越年轻化了。尤其是对于一些办公族的来说,它们长期低头对着电脑,再加上坐姿的不正确,时间久了,就会导致颈后部肌肉、韧带长期处于被牵张的状态,经络淤阻,从而形成了颈椎病!颈椎病不发作还好,一发作,整个颈后就感觉像被针刺了一样,特别难受。
很多人对于颈椎病疼痛时,都会采取扭脖子的方式来缓解,然而这并不能起到根本的作用,只是一时的,当你接着玩手机、伏案工作几天后,颈椎就会又不舒服。那么,有没有比扭脖子更有效的方法呢?答案是有的,下面小编就来给大家支几招。
首先第一种,就是使用伸筋草。伸筋草堪称是颈椎病的“克星”。它具有舒经活络的作用,其性温、味辛、苦,常常被用于体虚之人使用,在以前,人们常常将伸筋草用来炖肉熬汤服用,此方法对于治疗颈椎病效果是极好的。首先准备一点新鲜的伸筋草洗干净放进锅中,再将适量的猪肥肉放进去,加水小火慢炖,知道肉质变烂之后,再捞出伸筋草喝汤即可。
另外,艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的作用,用它来治疗颈椎疼痛也是非常有效果的。首先准备一把新鲜的艾叶洗净并放入锅中,再加入四斤米醋煮沸,最后加入一点白酒搅拌均匀之后关火,趁热将毛巾放进去蘸取艾叶水,并在颈后处敷一敷,一天两次,水不热的时候,就放在锅中继续煮开再敷。此方法可缓解颈椎疼痛,还能减少复发,很是管用。/1
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