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减肥：每天早上冲泡一杯，洗洗肠道，一周瘦2-3kg，粗糙皮肤都变嫩了、气色好！

2018-01-03 09:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 减肥：每天早上冲泡一杯，洗洗肠道，一周瘦2-3kg，粗糙皮肤都变嫩了、气色好！

一年四季都是排毒的最佳季节，所以在夏天没有瘦下来的朋友，可以趁现在好好洗洗肠道，清理体内垃圾，告别赘肉。柠檬姜茶中的生姜能刺激胃黏膜，促进血液循环，对于手脚冰凉的女性来说还能暖身，所以这道饮品也是这个季节的女性用的最多，效果最好的，坚持喝一周瘦2-3kg不成问题，要控制下饭量哦。

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1.准备食材：柠檬一个，姜一块，蜂蜜适量。

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2.将柠檬去皮去籽，切成小块。

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3.生姜去皮切成细丝。

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4.一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。

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5.盖紧瓶盖，放入冰箱保存，三天后即可饮用。

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6.取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，置于杯底，冲入温水即可。许多MM每天坚持喝点，不但瘦下来了，连一向粗糙的皮肤都变嫩了，气色也好了，爱美女性最爱。

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