今日要闻
老话说“宝宝睡一觉长一点”,所以说“睡眠”对小宝宝是非常重要的事,尤其是新生儿。睡觉看似一件很简单的事情,也有很多认识误区。长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,睡眠能促进宝宝脑发育,发挥的“储能作用”,可以让宝宝白天更好的活动、认知和智力发育,所以睡眠相当重要哟!
1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天大约只有3-4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’;
2-3个月每天需睡16-18小时;
5-9个月需睡15-16小时;
满周岁时大概需睡14-15小时;
随年龄增长,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12-13小时;
一、穿
睡觉时要注意给宝宝穿一件背心或独斗,以保护胸腹,不要脱光,上街可暴露在外,也可避免着凉,一旦发现孩子手凉,要立即放入杯中,下身也要注意保暖,可以穿条短裤,这样即使宝宝踢了被子,身体也不会完全暴露在外,减少受凉的机会。
二、盖
宝宝夏天睡觉应首选盖毛巾被,它可以紧贴宝宝的皮肤,将多余的汗液吸走,然后发散到外面。另外,民间自古有小孩夏天的说法,即使在夏天也要注意给宝宝保暖,天气再炎热也要给宝宝盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖,切不可让宝宝裸睡。
因为肚脐周围的腹壁是整个腹部的薄弱之处,孩子的肠胃平滑肌对温度变化较为敏感。低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,更容易受凉,而株连小肠引起肚子阵发性疼痛,并且发生腹泻。
三、铺
尽量不要让宝宝直接睡在席子上,因为有些席子虽然表面看起来很光滑,但不排除有印子,以免伤著孩子。家长可在席子上铺上床单或毛巾之类的物品,最好在席子上缝一层床单不仅可以吸干汗液,还可以缓冲凉席的硬度和亮度,而且很安全,以免孩子蹬腿时擦伤。当然,当宝宝生病时,一定要让她睡在有铺盖物的床上。
四、温度
正因为宝宝的体温调节能力尚未发育完善,容易受到环境温度的影响,所以更应该开空调帮其调节体温,但开空调也是有讲究的。
1、空调温度最好控制在26℃至28℃,保证室内外温差在最小范围之内。
2、要保持通风,尽量及时换气,通风。
3、不要把宝宝直接放置在冷风之下吹,以防感冒。
4、空调尽量两个小时关一次,一小时后再开,持续时间不要超过两个小时。
我为了让宝宝能够尽快适应室内外温差,出门和进门前的半个小时左右要关闭空调,如果温差太大了,较弱的宝宝可是受不了的。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆