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椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

2018-01-06 04:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#
椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

一直以来都挺喜欢吃紫薯的，直接蒸著吃，然后用紫薯煮粥，紫薯丸子，这些都是经常做的点心，这道椰蓉紫薯饼其实是我的芝麻紫薯饼衍生出来的！主要家里的椰子粉，椰蓉有好多，不知道怎么消灭，于是就想着用它们做紫薯饼啦！用美的微波炉做紫薯饼，非常方便，十分钟之内就搞定！

By 阅宝麻麻

用料

紫薯 250g

椰子粉 2勺

椰蓉 适量

做法步骤

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

1、准备好食材；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

2、将紫薯去皮，切成片，放入微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热5分钟；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

3、取出紫薯，加入2勺椰子粉；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

4、用勺子将紫薯压成紫薯泥；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

5、取1勺紫薯捏成小圆团；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

6、紫薯球均匀地沾上椰蓉，用手压扁并塑形；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

7、将紫薯饼均匀地摆放在蒸架上，放入微波炉；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

8、选择微波火力P100（也就是高火），加热2分钟即可食用；

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

9、成品，不错吧！

椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

10、尝一口，满口椰香。。

小贴士

吃紫薯的禁忌：紫薯不能吃太多，否则很容易导致肠道内大量二氧化碳气体存在，使人腹胀、放屁等；大量吃紫薯还可能使胃酸大量分泌而引起烧心等不适。二是紫薯不能生吃，其中含有的淀粉生吃很难消化。

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