看懂太极拳的这五种技击方法，让你无师自通

2018-01-06 06:50 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 看懂太极拳的这五种技击方法，让你无师自通

太极拳

太极拳的五种技击方法——打拿沾空透

太极拳的“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”称为太极八法。（俗称“八法”〉是从外型讲的，并非本质。在应用和训练中，有些方法很难区分。所以一些太极拳家解释“八法”，各有各的理解，极不一致。例如，捋、采、挒就很难区分清楚。这些方法在语义上也不完全属于同一概念范畴，如“肘”与其它方法就不属同一概念范畴。肘非动词，肘与拳〔掌、肩、胯是同一概念范畴，如硬作一种技击属性有些牵强，那是否还应有拳、掌、肩、胯之类的方法。吴图南先生总结太极拳最根本的技击方法有五种，选用打、拿、沾、空、透五字概括。

现在我们把太极拳技击方法抽象出攻击方向、劲路、使用部位、着力部位和敌我虚实状态五个特征因子，分析如下：

攻击方向：前、后、上、下、侧、旋转；

劲路：直线力、曲线力、合力、力偶、离心力、向心力；

使用部位：手、腕、小臂、肘、上臂、肩、背、胯；

着力部位：手、腕、小臂、肘、上臂、肩、胸、肋、背；

敌我状态：虚、实。

太极拳八法实质上分为两类: 一类为打，包含掤、挤、按、肘、靠；另一类是沾，包含采、挒、捋。这八法实际上不能概括太极拳的全部技击方法。太极拳技击方法，除了打、沾之外，还有拿、空、透法。打、拿、沾、空、透是完全不相容的五种最根本的技击方法。

吴图南先生

“打”，我们定义为直线力作用于刚体的表现。所以技击表现为实（我）打实（敌〉。太极拳的“打”是广义的，太极拳讲“周身都是手”，即全身的任何部位，如手、小臂、肋、上臂、肩、背、胯、膝、腿、脚，甚至胸肌部位，接触敌身的任何部分，只要对方一硬（实）都可以打。例如，在太极推手中，对方双手搭住我上臂，我听（感觉）出对方手一硬，就发劲，用上臂把对方“打”出去。《太极拳论》有“发劲似放箭”，指的就是这种直线力。

“拿”，太极拳之拿不是分筋锉骨、捏穴、抓脉的擒拿术，而是拿劲。这是一种高级技击方法。我们定义“拿”为跟踪控制对方变化之力。它是一种曲线力，这是生物力与刚体力学之力不同之点，即有知觉的和受控制的、方向和力度随时变化的力。例如，我出手搭住敌身的任何部位，敌为了摆脱被动，不断变换身形，变化受力点的力度和方向；我则不管敌人如何变化，始终跟踪堵住敌劲，这就是拿住敌劲。《十三势行功心解》：“行气如九曲珠，无往不利。”此句的技击击含义即拿劲。

吴图南先生

“沾”，定义是利用敌我之合力形成的沾粘劲。沾是太极拳高级劲法，无论“采”、“ 挒”或“捋”，都不是用手指抓住对方，生拉硬拽，而是巧妙地利用敌我之合力。例如，我出左手按敌右胸，敌出右手搭我左小臂向里封截我的按劲，我随即提腕用左手背挂住敌右手腕向左后侧拉，敌必被我拉着走。从外表看，仿佛我手背有吸力把对方吸住。实质上，是我利用敌向里横截之力与我斜挂之力的合力，使敌沿合力方向走。这种沾粘劲不是功夫浅的人能做到的。王宗岳《太极拳论》讲“我顺人背谓之粘”，必须巧妙利用敌我之合力，使我顺敌背。

“空”的定义是反作用力的突然消失。这也是太极拳的高级技击方法。当敌我形成互顶，一般是我有意造成的互顶，我突然撤掉与之相顶之力，敌突然失去着力点，如大厅断了支柱，“轰”然崩塌。这时敌有失重感，沿着自己用力的方向跌出。从力学原理分析，力等于质量乘以加速度。当敌失去反作用力时，就沿己力的方向作加速度运动。王宗岳《打手歌》中有“引进落空”即此意。当遇到太极拳高手、搏者被放“空”一下，会有五脏翻腾、恶心之感。

吴图南先生

“透”的定义是没有着力点。王宗岳《太极拳论》有“一羽不能加，蝇虫不能落”之句，这是一种比喻，其义是敌人打我而没有着力点。《宋氏太极功源流支派论》（宋远桥记）中李道子所传口诀有：“无形无象，全身透空，应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清河静，翻江播海，尽性立命” 。“周身透空”就是说，不管敌人打我之力多么大，打到我身上就没有，有如我身体是透空的一般，故这种髙超的技击之术谓之“透”。如何锻炼？吴图南先生一语道破天机曰： “透者轴也”，请习者自悟。

以上介绍的都是太极拳的高级技击之术。何谓“高级”或“上乘”？就是说没有深厚的太极拳功力水平是用不出来的。许多人写文章，喜欢自称是“献秘”。真正的秘在那里？实际上，秘密不在于告诉你几个字或几句歌诀，或种种说明解释。真正的秘密在于如何训练你学到这种功夫。训练方法是一门科学。要进行科学研究，要做到继承古人，胜于古人。贡献此文，目的在此。

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