今日要闻
家里的食品收纳柜、冰箱总是凌乱不堪无法见人吗?或是稍微整理一下,就可以看到很多过期食品吗?食物不只是用来填饱肚子的东西,更可以显现出一个人的生活形态。整理家里保存的食品,不仅是扫除的一部分,还可以观察出自己对生活的期望与价值观。
食物与人的健康、美丽有直接关联,吃进卫生安全的食品,是维持健康的根本。想变得更美更健康,就从好好整理家里存放的食品着手吧! 整理前,首先把柜子与冰箱里所有的食品都排在餐桌上,这样一来重复购买与已过期的食品就一目了然。
冰箱整理术—提高冰箱的新陈代谢
1.根据食物的有效期限排列
可以把冰箱隔板作为分类依据,把3天内必须吃完的食物放在最容易拿取的第一层,一个月内必须吃完的放在第二层,一个月以上的放在第三层……依此类推。减少冰箱里放到忘记、放到过期的食品,让冰箱内的食物保持时常替换流动。
2.依照红紫黄绿白黑6色把蔬果分类保存
把蔬菜水果照颜色分类收纳不仅看起来漂亮整齐,还可以顺便确认每天蔬果摄取是否均衡。另外,叶菜类、小黄瓜或萝卜等长型蔬菜,可以站立放置,以免被其他蔬菜埋住而放到过期。
食品收纳柜整理术
1.分门别类
常温保存的食品可以依照面条、谷类、调理包、罐头、茶包、咖啡等用不同的透明篮子收纳后再放进柜子。总之确保所有食物都可以一眼被看见,是避免放到过期的最大重点。如果是比较潮湿的季节,更要特别注意收纳柜的温度与湿度。
2.制定属于自己的食品购买原则
超市的促销总是让人难以抵档,但购买前务必思考一下自己在期限之前是否有办法吃完。如果是存粮,也最好不要因为便宜就堆积太多在家里。确实掌握家里存粮的数量,不仅为钱包着想,也是爱护地球环境的做法。
全部整理完之后,还可以试着问问自己以下的问题,检视自己的购物习惯,不再重蹈覆辙。
1.哪些食品使用率、回购率很高?
会不断想回购的食品肯定有其理由,可能是价格合理、合自己胃口等。一旦确定了自己的喜好,也可以避免日后不必要的购买。
2.不小心放到忘记或过期的食品有哪些?
一般人常因为促销、朋友推荐而买了不合自己胃口的食物。或冲动买下美容保健食品,最后却三分钟热度。这些都是造成家里冰箱、柜子总是爆满的元凶。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆