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你有亚健康吗?当心恐不孕

导读: 35岁的王小姐月经天数只有3天且量少,同时生活忙碌根本没时间好好休息,身体处于亚健康状态,加上患者的先生长期失眠处于疲累状态,导致婚后4年仍不孕。医师检查发现,患者除了肾虚之外,还有肝气郁结,受孕概率自然下降许多。医师使用补肾填精的右归丸,加上疏肝解郁的柴胡疏肝散,月经天数渐渐延长至5天,因此使用栀...

你有亚健康吗? 当心恐不孕

月经只来3天?亚健康妇女当心不孕

35岁的王小姐月经天数只有3天且量少,同时生活忙碌根本没时间好好休息,身体处于亚健康状态,加上患者的先生长期失眠处于疲累状态,导致婚后4年仍不孕。医师检查发现,患者除了肾虚之外,还有肝气郁结,受孕概率自然下降许多。医师使用补肾填精的右归丸,加上疏肝解郁的柴胡疏肝散,月经天数渐渐延长至5天,因此使用栀子豉汤加减安神除烦,2人养精蓄锐,尔后一举得子。

“亚健康”族群的民众,表示身体已经出现问题,却无明显征兆,世界于健康与疾病间的模糊界线。患者可能会感到疲倦、头晕,却找不到真正原因,为现代许多人的文明病之一。

男女双方共同治疗事半功倍

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东指出,不孕为男女双方共同责任,最好一起做检查,治疗也要一起治疗才能事半功倍,日常生活上先生著用太紧的裤子,泡澡及三温暖都会让睾丸温度过高,精子活动力下降,尽量著宽松透气的裤子、不熬夜、不抽烟喝酒、适时运动。另外,太太也要少穿迷你裙、牛仔裤,每天做仰卧起坐10下,但勿过度运动,并可以搭配1周3次慢跑30分钟,改善卵巢子宫局部血液循环。

生活压力大、体虚 2款茶饮助解忧

若是年龄超过35岁才想怀孕,肾气已衰,以下茶饮不但适用于过度疲劳、身体虚弱的族群,若是求子压力过大,或是平时生活紧张压力大,也会影响受孕,可考虑以下茶饮纾压解郁:

1)育肾助孕饮

材料:枸杞子三钱、覆盆子三钱、大枣三枚。
做法:将以上材料洗净,置入茶杯内,冲入热水,加盖闷上15分钟即可饮用,一周服用2至3次。
功效:枸杞子、覆盆子因为名字中有“子”,中医认为蕴含生生之气,能够令人有子,且明目乌发、补肾填精,有养生抗衰老的功效。
2)解郁美人方

材料:玫瑰花3钱、香附2钱、搭配适量冰糖。
做法:以3碗水煮成一碗水,一周服用2至3次。
功效:玫瑰花芳香行散,能疏肝解郁,和血调经,香附为女科圣药,加强玫瑰花的效果,此方能减轻心情压力,使人面色姣好,也改善经前症候群,心情愉悦自然受孕概率大增。(文章授权提供/优活健康网)

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