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足阳明胃经穴诀歌:四十五穴足阳明,头维下关颊车停,承泣四白巨髎经,地仓大迎对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满梁门起,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中,内庭厉况经穴总。
今天介绍足阳明胃经(左右共九十穴)——人迎穴。
定位取穴:
位于颈部,前颈喉结外侧大约三厘米处。左右各一。
主治功效:
此穴具有利咽散结、理气降逆的作用。主要用于治疗气喘咳嗽、咽喉炎、扁桃腺炎、声带疾患、肺结核、咯血、慢性风湿性关节炎、高血压、头痛、痛风、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、心绞痛等。
适宜疗法:
1、按摩,用拇、食二指分别按揉颈两侧的人迎穴2分钟,手法宜轻揉,以局部有酸胀感为宜。
2、针刺,避开颈总动脉,直刺0.2~0.4
寸,局部酸胀,针感可向肩部发散散。
特别提示:
1、按揉人迎穴,美容有奇效。现代女性以瘦脸为美,以面部皮肤紧缩为美,以单下巴为美。为此,很多女性不惜重金购买各种各样的高档美容品,或者定期前往美容院做美容、按摩,有的甚至采用动手术等方式。有相关的数据表示,每天坚持按摩人迎穴的话,可以帮助你轻轻松松达到美容效果,还可以增进面部的血液循环,让脸上的皮肤变得更紧凑一些,在除去“双下巴”方面发挥的效果也是值得肯定的。
2、按摩人迎穴,治疗咽喉部疾病。常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴,每次1~3分钟,可促进血液循环,调节血压,清咽利喉。将食指中指并拢,两指指腹揉按人迎穴100~200次,长期按摩,对咽喉肿痛、气喘、声带疾患、咽喉炎、扁桃腺炎、支气管炎、高血压等具有良好的疗效。
3、人迎配曲池、足三里治疗高血压;配天突、膻中,治喘逆;配内关、太渊,治心悸;配天突、合谷、中封、内庭,有涤痰散结的作用,主治单纯性甲状腺肿;配太冲、曲池,有平肝潜阳,健脾化痰的作用,主治高血压。
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