今日要闻
有很多女性朋友吃了很多保健品、补品,但是越不反而气色越差,有的人补完之后反而不想吃饭、食欲不振,苔很腻、大便很黏。而这些都湿由于体内气血不通,造成运输气血的通道不畅通,所导致面部得不得气血的荣养,而出现面部不好的情况。像这种情况我们就不能来补了,而是用通的办法,让输送气血的通道打通,营养输送到面部,这样脸部气色就会很好面如桃花。那我们怎么判断体内是由于不通造成的脸色不好,还是由于虚造成的不好?主要是看我们身上有上面兼症。胸闷,老想长出一口气,胃胀,大便粘稠等,这些代表体内湿气太多或者体内有淤血存积,像这种情况我们千万不要补了。如果在补逆其道而行之,就会出现虚不受补的情况。所以大家一定要认识到自己是由于不通造成的面色不好,还是由于虚造成的面色不好,来辩证的调理我们的脸色,这样才能药到病除,让我们的气色越来越好。
健康的肤色,按中医基础理论来说,就是红黄隐隐。我们中国人是黄皮肤,但是在黄的当中又有一些红色,而且要明润含蓄、含而不露,这就是中国人健康的肤色。
那么我们该如何调整面色呢!主要分四种,白、黄、青、黑。
黄色在五星当中是属于土的颜色,土对应中医的脏腑是脾,陈皮它主要湿入脾经的,所以面色发黄的人,入药陈皮。面色发白的选择薤白,在中医理论中,白色是通于肺的,所以薤白能够散肺寒。而青色在中医理论讲是通于肝的,而青皮颜色也是青的,青色湿对应肝的,所以面部青色的人,入药青皮。而黑色中医认为湿通于肾的,而桂枝能够散肾寒,所以面色发黑的人,入药桂枝。
下面介绍几款药膳粥
面黄色:陈皮佛手粥:陈皮能够理气和中,燥湿化痰,而佛手也能够行气燥湿化痰,能辅助陈皮加强行气燥湿化痰作用
陈皮:10G 佛手10G 粳米50G
面白色:薤白桂花酒:薤白能够人肺经入心经,能够通阳散结、行气化滞,而桂花归脾、肺、肾经能够温肺化痰、散寒止痛。
薤白:30G 桂花:30G 糯米饭:60G 黄酒:适量
早晚给一次,一次二两左右。冰箱保存。
面青色:青皮青梅饮:青皮入肝、胆、胃经,有疏肝破气、消积化滞功效。青梅能够美容、养颜、护肤作用。
青皮10G 青梅5个冰糖适量
做法:青皮、青梅加入水中煮沸,30分钟后加入冰糖,放凉后即可饮用。
面黑色:桂枝桃仁汤
原料:桂枝10G 芍药10G 生地黄10G 桃仁9G 甘草9G
功效:温经散寒、活血祛淤
主治:月经不通、腹部有冷感、脉沉紧,面色发黑
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆