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喝粥真的养胃吗？这些人喝粥其实是雪上加霜！
胃不好的人要多喝粥，大病初愈要喝粥，拉肚子了要喝粥，因为粥很容易被消化，所以大家理所当然的把粥当做了养胃的食物。
养胃吗？这些人喝粥其实是雪上加霜！" />喝粥养胃这个理念似乎早已深入人心，尤其是在肠胃不舒服的时候，粥更是饮食的首选。但事实上，喝粥养胃要分人，并不是绝对的，如果不加以区分，喝粥非但不能养胃，反而会伤害到胃。
喝粥养胃？并非人人适合
今年35岁的陈先生平时压力大，三餐不定时，胃一向不好。听说“喝粥养胃”，陈太太每天早餐都给丈夫准备各种粥，陈先生有时加班错过了正常晚餐的时间，回家也是喝粥当消夜。
然而，太太的“爱心粥”喝了一段时间，陈先生的胃病不仅没有好转，烧心、嗳气等胃部不适的症状反而更明显了。
陈先生到医院就诊，经过检查得知他得了胃食管反流症。医生提醒陈先生，他这一类胃病是不适合喝粥的。
养胃吗？这些人喝粥其实是雪上加霜！" />消化性溃疡患者要少喝粥（胃酸过多）
这类人群胃酸分泌过多，应适当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。粥很容易消化，对于胃酸过多所引起的胃病患者来说，喝粥只会刺激身体分泌出更多的胃酸，就很容易造成反流，连同胃酸一起反的话，就有一种泛酸的感觉。所以这类人群是不宜喝粥的。出现胃反酸情况应该吃什么食用一些“沉降”的食物比较好，比如说干馒头片、干面包片等一些干的东西。
糖尿病、胃溃疡及浅表性胃炎患者慎用
由于粥更容易消化吸收，可致血糖快速升高，因而患有糖尿病的患者要尽量少喝粥。
喝粥容易刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多，容易导致胃部伤口病情加重，难以愈合。
那么，哪些情况适宜多喝粥来调养胃呢？
胃十二指肠球部溃疡、胃肠炎早期适合喝粥调理，像胃十二指肠球部溃疡的活动期，还有急性胃肠炎早期的人就适合喝粥啦！
消化不良的人适合喝粥
对于消化功能不太好的人来说，是不能过多的食用对肠胃有高要求的食物的，这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力。
身体虚弱、无力咀嚼的人适合喝粥
粥通常已经煮得稀烂，与被胃消化后的食糜是差不多的性状，可以直接送入小肠进行吸收。因此适合老年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者食用。
小编说两句
这种所谓的不能喝粥是相对的，比如胃酸的人早上是不能喝粥的，但是晚餐喝粥是没问题的~
最重要的是饮食搭配，如果有含脂肪、蛋白质高的食物，也是没问题啦~
推荐一款养胃粥食谱
-小米山药粥-
用料
主料：小米半杯、山药100克
辅料：糖适量
做法
1.晚上睡觉前将小米淘洗干净
2.将山药去皮洗净切成小的滚刀块
3.将小米和山药加入到电压力锅中，加入水
4.设定好烹饪时间后再次设定预约时间
5.早晨烹饪结束后自动调到保温功能
6.香浓的小米粥已经熬好了
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