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肝脏作为人体健康的大总管，也是人体内最大器官，它也是唯一没有痛感的神经器官。它性情憨厚，天天干活任劳任怨，不叫苦也不喊累，这让很多人都忽视了它的健康状况。其实，肝脏在人体的地位是非常重要的，它负责着人体内的代谢，合成，解毒，贮存，分解，排泄等等多种功能！正如一句话所说：肝脏好，人生是彩色的，肝不好，人生就是黑白的！+
但是随着现代人类社会工作压力的增大，以及不健康的饮食及生活习惯，环境污染等等因素，导致我们的肝脏越来越容易受到伤害，各类肝问题导致的疾病层出不穷，还有越来越年轻化的趋势。很多人平时不注意保护肝脏，等到发现时往往都是肝病的晚期了！其实肝病在早期都是有一些症状的，早知道就能预防哦！跟随小编一起来看看吧！
1.食欲差，体力精力都下降
如果有发现最近食欲变差了，吃什么都没味，做事也没精力，体力吃不消，经常没有剧烈运动也感到浑身无力，这时候就要注意了，这极有可能是肝不好发出讯号哦！
2.面色差，呈蜡黄色眼角有血丝
肝病早期的人的面色都会变得很差，很多时候会呈现一种蜡黄颜色，眼睛有黑眼圈，看起来就像熊猫眼，眼角周末还能看血丝。当看到这种情况时就要注意了哦！尤其要注意作息和饮食，避免情况进一步恶化！
3.肝区隐隐的作痛
肝脏位于腹腔上部右侧，大部分为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝脏上面则与膈及腹前壁相接（如下图）。如果当你感到该区域隐隐作痛的时候，很可能就是肝出了问题咯！发现这种情况不要犹豫，快去医院做个检查明确病因，早发现早治疗才是治疗肝病的最佳方案哦！
以上的肝病的早期的3大容易发现却极易被忽略的症状，看完这些赶紧去告诉身边的亲朋好友吧！其实与平时的健康饮食是分不开的，要想避免肝病的发生的话，平时可以吃一点缓解肝病的食物！最后再看看小编的推荐吧！
金银花味苦，却是降火清肝的佳品。它具有通经活络、清热解毒抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效，另外对口臭和便秘的食疗效果也非常不错哦。建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
大麦茶是民间非常广泛的一种传统清凉饮料，主要做法是将大麦炒制成焦黄后储存，要饮用钱只需要用热茶冲泡就能够浸出浓郁的麦香，色泽金黄，口感极佳。常喝大麦茶能有效去肝火，还能保护肝脏解毒功能。
菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
如果你是爱美的白领丽人，那么你可以每天都准备一份枸杞红枣养生茶，他可以一年四季都可以饮用，它是有助于身体调节的，有很多疾病就会好很多，每天喝一点，健康就会多一点！
你知道什么是美容健体养生的经典搭配吗？当然是红豆配薏米啊！近年来，红豆薏米的营养价值越来越受到关注，如果将红豆薏米搭配在一起，还能延缓衰老，现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况，食用它可以增强活力与精力！它还可以健脾益胃，促进消化！
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