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注意，穿“夹脚拖”引发“足底筋膜炎”？三大坏处伤脚又伤骨
近年来蔚为风潮的夹脚拖鞋，时常看见有人穿着他们在路上行走，最近《中华长跑协会》甚至在新竹举办了“夹脚拖马拉松”，有1500人参与这场路跑，但是夹脚拖鞋真的适合拿来跑步吗？ 夹脚拖设计走短程 夹脚拖的设计本身就是设计给人们走短程路程而已，如从沙滩走到旅馆，让我们踩在沙滩上不会被炎热的沙子所烫伤，他设计最初的本身就没有要大家长时间穿着夹脚拖到处“趴趴走”。 夹脚拖包覆性不足 因为夹脚拖的包覆性不足，鞋底也偏薄，甚至没有办法支撑你的足弓。难以有稳定的支撑，很容易会影响到脚踝、膝盖、下背痛，也有可能造成足底筋膜炎，甚至是肩颈都会连带受到影响。 夹脚拖正确穿 缩短时间 缩短自己穿夹脚拖的时间，而且穿着夹脚拖走路最好不要超过一个小时，切忌用一双夹脚拖走遍大街小巷。 别穿着运动 一定要注意不要在运动的时候穿着夹脚拖，例如：篮球、排球、羽球、跑步、踢足球，甚至连运动完都该避免换上夹脚拖，以免导致不必要的运动伤害。 避免穿夹脚拖上草地 能避免穿着夹脚拖穿越草地就该尽量避免，因为草地上会有许多你看不见的尖锐物品，如：铁钉、尖锐石头、玻璃碎片等。而夹脚拖的鞋底又特别薄，很容易直接贯穿夹脚拖的鞋底而刺伤你的脚底。
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