今日要闻
预防糖尿病，最新3法，做到了，降血糖比药还快，为家人收藏起来吧！
近些年来，糖尿病患者不断增长，
常见于中老年人，肥胖者发病率高，
而且常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。
随着患者的增加，医学界也一直寻求新的预防化疗方法。
注重拿捏情绪
糖尿病的发生和与自身的情绪有一定关系。
因此要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病，“节喜怒”、“减思虑”。
保持情志调畅，气血流通，以利病情的控制和康复。
多一些关爱，带他们多出去走走散心，保持心情愉悦。
适当的食疗治疗
在临床治疗上，食疗的治疗在配合配合运动疗法。血尿糖均有明显的下降。
推荐食疗方：青钱柳薏仁茶
做法：薏米10g、青钱柳20g。
方法：水煎代茶饮，每日2剂，坚持饮用。
薏米青钱柳茶作用的3个阶段
调理阶段：排出体内积留的毒垢和长年服药所存留的药物毒素开始排除体外。
巩固阶段：血糖稳定正常，全面有效预防了其他并发症。
必须配合运动
《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”
《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。
古代医书说明适当的运动是防治糖尿病的有效措施之一，
这一点和现代医学的认识是完全一致的。
对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。
运动的方式多种多样，特别值得推荐打太极拳，
它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。
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