今日要闻
“盐水洗头”竟然有神奇功效!使头发光亮、抑止油脂分泌、防掉发…详细步骤教学!
(图片来源:wikihow)
盐在我们的生活中应用非常的广泛,没有了盐我们的生活就好像没有了滋味,很多人喜欢在水中加点盐,这样据说可以养生,对人体好,人们也习惯在洗水果的时候用淡盐水泡一下,这样可以保持水果的新鲜,那么盐水用来洗头会有什么效果呢?一起跟随小编看看吧!
脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显,不仅难受,还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效,同时还能抑制头皮屑的产生,方法也很简单:
(图片翻摄自 今日头条)
洗头前,把一勺盐放入温水中,融化后用其洗头,让头发用盐水泡一会,洗完半小时后,再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌,减少毛囊损伤,还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。不过需要注意,盐水对头皮刺激较大,不能洗得过频,否则会导致头皮分泌紊乱,会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。
注意事项
配制盐汤时(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后再加入少许冷开水,使之成为:“温盐汤”即可饮服。
早晨第一杯水喝盐水不好。不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。
研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。
1、晨起饮用淡盐水没有必要
晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液。研究和实践表明,白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油,或兼而有之的饮品,不论浓度高低,都不能起到白开水的保健功效。
相反,可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下,人体对盐的需要量很小,仅为每日2至3克,自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要,没有必要饮用淡盐水,特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒,或缓解咽喉肿痛,用淡盐水漱口是一种有效的方法,但这与饮用淡盐水不是一回事。
(图片翻摄自 今日头条)
2、晨起饮用淡盐水有一定风险
不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等),增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人,血压增高的结果可能还不至于造成血压出界,但对高血压患者,则可能是雪上加霜,导致病情波动。
另外,对所有人而言,晨起是一天中血粘稠度最高的时候,血压也达到第一个高峰,对心脏病患者来说,清晨是病情波动的最危险时期。因此,任何促使血压增高的因素,如饮用淡盐水等,都应避免。这对高血压患者尤应注意。
3、个体、群体有不同
在饮食上,个体和群体是两个概念。有时,我们会遇到这样的情况:有的人吃盐较多,但血压并不因此增高。其实,这不奇怪——所谓“高盐摄入导致血压增高”的观点,是从群体角度得出,是对群体中绝大多数个体都适用的原则。
(图片翻摄自 今日头条)
但具体到个人,因存在个体差异,情况可能不尽相同,可能少数一些人出现种种差异,但不能因某个个体的特殊性否定适用于群体的普遍原则。从科学的角度看,个体采用群体的基本原则指导自己的饮食是最为安全和适宜的做法。具体到本例,个体如果能做到避免高盐摄入这一群体原则,那么可以将导致血压增高的饮食危险因素降到最低。
盐水洗头的好处
生活中脱发的人越来越多,脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时,才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。你尝试过用盐洗头发吗,下面来看看用盐洗头发的好处。
一、用盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生,都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐,可以起到一定杀菌的作用,关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是,并非一切的头皮屑都是由于真菌产生,比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏,盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。
二、用盐水洗头可使秀发有光泽
(图片翻摄自 今日头条)
盐水的清洗比清水要强,以至比一些洗发水都要强。
偶尔一次的盐水洗头,能够让头部得到很好的清洗,残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清,使头发得到充沛生长的空间,自然亮泽。
三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌
假设你的头发油性十分大,则头发随便失去光泽,以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能,同时也可以刺激毛囊扫除油份,抑止油脂分泌。
四、盐水可以防止脱发
盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡,减少雄性激素对毛囊的刺激,抑止代谢障碍的发作。此外,一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发,盐水洗头也能起到很好的效果。
也许很多人尝试过用盐水洗头,发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头,效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。
盐水洗脸的好处
1、能清除污垢
用盐水洗脸有很好的清洁和去污垢的效果,将一小勺细盐混合3到5滴的水,用手指轻轻的将其搅拌均匀,再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩,几分钟后,直到脸上盐颗粒呈白粉末状,用温水洗净即可。
(图片翻摄自 今日头条)
2、提亮肤色嫩滑肌肤
洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。坚持每天早晚洗脸后各一次。一周后,就能看到肤色明显变好了,肌肤明显嫩滑了!
3、能有效控制T形区油
往往我们T形区是出油最多的地方,尤其是油性肤质的人,全年肌肤都保持出油状态,不妨用盐水来控油,先将皮肤湿润,用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟后,再休息3分钟,在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩,坚持这么做一段时间,你会发现出油量真的少了不少。
4、快速去死皮
皮肤上的死皮也可以通过用盐洗脸来消除,在食盐半溶解的状态下可以有效帮助去除死皮,让皮肤更加润滑,因此可以在洗澡的时候用盐来按摩全身皮肤,这样既让皮肤的毛孔得到有效清洁,还能让皮肤更加细腻滋润。
(图片翻摄自 今日头条)
5、为肌肤消炎杀菌
用盐水洗脸,实际上也就是为整个脸部肌肤消炎杀菌,一定程度上可以防止痘痘的产生,脸上长痘痘的几率自然就少了,不仅如此,像背部的痘痘啊,也是有一定功效的,在沐浴的时候,将身体温热以打开身体的毛孔,再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右,而后,再用海绵之类的软的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟后,用清水洗干净即可。
6、去除黑斑
用水把盐打湿敷在脸上,按摩1分钟,力道和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。坚持一个月就能有效去除黑斑。
7、有效去黑头
洗脸后趁皮肤没有干透,用盐(要选用细盐)适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化,继续按摩,十分钟后,用清水洗干净!一段时间后,你会发现黑头明显少了。注意,敏感肤质者不提倡使用该方法。
(图片翻摄自 今日头条)
8、盐可以明亮眼睛
盆中倒入温水后,加入适量的食盐,将其融化后,把脸部全浸泡在盐水当中,这个时候,睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球,目的是为了让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球,坚持一段时间,你会发现,眼睛变得明亮而有神。
1、首先,要把手洗干净,因为手是很容易粘上细菌的,脏的手对洗脸没有一点好处,所以在洗脸前一定要先把手洗干净。
2、接着,可以先用洗面奶先把脸洗干净,视每人自身情况而定。
3、然后,洗脸后趁皮肤没有干透,把适量的细盐放在手心加3-5滴水,用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾著盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩,每处按摩3-5次。
(图片翻摄自 今日头条)
4、最后,当脸上的盐水干透,呈白粉状时,用温水将脸冲洗净,这样就完成清洗过程啦,然后再进行正常的护肤步骤。
盐水洗脸的注意事项
采用盐水美容应用细盐。油性皮肤者,单用盐和水即可;干性皮肤,则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中,加半匙食盐和适量的水,注意不可将盐水涂在眼睛周围,以免渍伤眼结膜。脸上有痘痘的话,就不要用了,会痛!
一周也只能用两次,而且,一次用很少量。洗多了皮肤会变干燥、变薄,抵抗外界污染能力减弱。而且切记,一定要稀释了才用哦,不能直接擦在脸上。
洗完脸后,一定要用清水彻底清洗干净,不能有残留。否则盐分停留在皮肤表面会对肌肤造成伤害。
另外,需要注意的是,在用盐水洗脸时要注意千万不要把盐水弄到眼睛里去,以免造成眼结膜损伤。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的关于盐水洗头竟有这等神奇功效的内容,通过上文的介绍,大家知道盐水的作用了吧,盐不仅是生活中的调味品,原来有这么多的妙用呀。另外,大家要根据自己的实际情况食用淡盐水,千万不要盲目食用。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆