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宝宝多趴多健康吃多睡多不哭闹

2018-02-04 22:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 宝宝一哭闹，总让新手父母不知所措，担心饿了、尿布湿了，或是生病了，检查一轮却发现，原来只是宝宝情绪坏！感觉统合专家吴端文建议，可以尝试让宝宝多采取趴姿，不但可以训练大小肌群、协调能力，宝宝累了就容易吃饱睡、睡饱吃，好带又不哭闹，也更容易安抚。 多趴多健康美国小儿科医学会建议，孩子一出生就应...
宝宝多趴多健康　吃多睡多不哭闹

宝宝多趴多健康

宝宝一哭闹，总让新手父母不知所措，担心饿了、尿布湿了，或是生病了，检查一轮却发现，原来只是宝宝情绪坏！感觉统合专家吴端文建议，可以尝试让宝宝多采取趴姿，不但可以训练大小肌群、协调能力，宝宝累了就容易吃饱睡、睡饱吃，好带又不哭闹，也更容易安抚。
 
多趴多健康
美国小儿科医学会建议，孩子一出生就应放在妈妈肚子上练习趴着，强调“俯卧时间”（Tummy Time）的重要，且愈早开始愈好。感觉统合专家吴端文指出，一般家长都习惯让宝宝采取仰躺姿势，不论喝奶、睡觉，连清醒的游戏时间也不例外，其实多采取趴姿，更有助宝宝身心健康发展。
 
趴姿4大好处
吴端文强调，趴姿有很多好处。第一，可训练宝宝支撑背、颈、肩部的肌力；第二，手脚活动多，刺激大、小肌肉动作发展，有助平衡感；第三，减少扁头、斜颈，以及脸部不对称的概率；第四，宝宝多活动，容易累也容易饿，吃多睡多长得快。
 
爱上趴姿有方法
如果宝宝不喜欢趴姿怎么办？吴端文建议，妈妈可仰躺，把宝宝放在肚子上，也可将宝宝举起放在眼睛前面，轻轻左右摇晃；或妈妈坐着，将宝宝放在大腿上趴着，轻轻抚摸背部；或是妈妈站着，将宝宝脸朝下、趴在手上，另一手扶在宝宝的胸前及肚子，轻微慢慢摇晃。
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