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花生米+大枣补肾有奇效,还改善便秘,神奇偏方,一定要收好!

2018-02-13 16:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 花生米+大枣补肾有奇效,还改善便秘,神奇偏方,一定要收好!

花生米+大枣补肾有奇效,还改善便秘,神奇偏方,一定要收好!

花生米+大枣补肾有奇效,还改善便秘,神奇偏方,一定要收好!

这是个补肾的偏方,用于平时保健养生

60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的),补肾最好了。

看到这里大家是否觉得很容易呢?究竟又可以预防那些病呢?

一.

高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。

二.

最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。

三.

每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。

四.

每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。

五.

眼睛疲劳和模糊不清,喝了之后第二天就没有问题了。

六.

经常肚子会胀,非常痛苦的便秘症,喝了之后第二天便恢复正常排便。

以上这么多的功效,如果你的年龄在中年以上者一定适合,花钱不多,有益且功效显著,不妨一试。

花生加一物降压降糖 胜过吃无数补药的功效

花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想像的。

花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。

花生米既然营养那么高,那平时得多吃些吧!那么究竟如何吃,才能达到最佳的营养效果呢?

原料:

花生米+大枣

做法:

先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃。

功效:

花生

保持心脏健康

花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。

控制血糖

研究发现,每天以一份花生米取代红肉,可以降低患糖尿病的概率达21%。

另外,花生米可以减缓碳水化合物的吸收,因此早上吃花生米,可以让血糖值整天都维持较低的水淮。

降血压

花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化、降低血压。

延缓衰老

花生米中含有丰富的儿茶素具有很好的抗老化的作用,因此多吃花生有助于延缓衰老。

补充钙质

花生米中含有丰富的钙质,因此多吃花生米可帮助补充钙质,促进人体的生长发育、预防骨质疏松。

保护眼睛

花生米含有丰富的蛋白质,经常食用可以保护眼睛。

大枣

补血活血

大枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素。

例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等,这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康,特别是起到补血活血作用

降血糖

大枣中所含的皂类物质,具有降低血糖的功效。

降血压

大枣含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能,对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效。

大枣所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。

补肾

大枣富含环磷酸腺甘,经常食用有补肾的功效。

提高免疫力

大枣多糖是大枣中重要的活性物质,其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用,可提高机体免疫力

花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力

看完这篇文章以后,不要再单吃花生米了,加上大枣一起吃,降血压、降血糖、防老花眼,好处太多了。

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