今日要闻

冷饮不离手小心高血脂上身

2018-03-01 12:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 明明体型很瘦，却有高血脂？根据医师诊间观察发现，许多民众在健康检查时，才惊觉有高血脂，但饮食少油腻又清淡，进一步询问，得知大部分的患者，随手就是一杯冷饮。医师指出，摄取过多的冷饮会导致体温降低，造成体内脂肪及糖类燃烧不完全，久而久之容易有高血脂。 新北市立联合医院新陈代谢科主治医师林桓生表...
冷饮不离手　小心高血脂上身

冷饮不离手　小心高血脂上身

明明体型很瘦，却有高血脂？根据医师诊间观察发现，许多民众在健康检查时，才惊觉有高血脂，但饮食少油腻又清淡，进一步询问，得知大部分的患者，随手就是一杯冷饮。医师指出，摄取过多的冷饮会导致体温降低，造成体内脂肪及糖类燃烧不完全，久而久之容易有高血脂。
 
新北市立联合医院新陈代谢科主治医师林桓生表示，根据研究显示，体温每降低1度，基础代谢率降低约12％，国人腋温平均约为35度，长时间维持低体温状态，体内脂肪及糖类等热源消耗率会下降，体温过低则血管收缩，容易诱发高血压。
 
林桓生强调，人体的热量来源，包括胆固醇、三酸甘油脂及糖类，摄取过多的冷饮，会导致身体中枢体温下降，造成脂肪及糖类燃烧不完全，容易影响新陈代谢功能，而出现高血脂、高血压及糖尿病等疾病。
 
林桓生建议，每天至少从事快走30分钟、骑单车15分钟，或游泳10分钟以上，有氧运动可增加新陈代谢功能、促进血液循环，最好于餐后1.5至2小时进行，能避免胆固醇及糖分囤积。
文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多