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血压低易头晕医：多运动可改善

2018-03-18 02:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有很多女性会有低血压，尤其是只要蹲下站起时，往往会出现姿势性低血压，因而眼前一片黑，且会头晕眼花，非常困扰；然而，医师则表示，低血压并无药可治，只能靠多运动来改善！ 你的血压是多少？如果血压高于130/80，就要警愓血压偏高，会出现心血管疾病，得要服用降压药；若是血压低于100/70，也得...
血压低易头晕　医：多运动可改善

血压低易头晕　医：多运动可改善

有很多女性会有低血压，尤其是只要蹲下站起时，往往会出现姿势性低血压，因而眼前一片黑，且会头晕眼花，非常困扰；然而，医师则表示，低血压并无药可治，只能靠多运动来改善！
 
你的血压是多少？如果血压高于130/80，就要警愓血压偏高，会出现心血管疾病，得要服用降压药；若是血压低于100/70，也得要小心。有研究指出，长期血压偏低，也可能易情绪低弱、慢性疲劳，有些忧郁症和老年失智症，也会出现慢性低血压。
 
血压偏低有可能完全没有症状，但也可能会出现包括视力模糊、头晕、晕厥、想睡、疲累、虚弱等非特异症状，往往让人疏忽；然而，北市联合医院阳明院区家医科主任余文瑞表示，低血压是无药可治，除非是出现低血压性休克，才会紧急以强心剂或是升压剂做救治。
 
所以，若是出现血压低易头晕的困扰，最好是先就医排除器质性疾病的问题。余文瑞主任并建议，平常也可多运动，以增强心输出，来使血压上升；另外，最好养成定期量血压的习惯，以了解每天血压的变化，以维持血压正常。
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