喝酒前的15分钟左右,至少先喝一瓶酸奶.在个人能承受的范围下,喝两瓶酸奶效果会比较明显.

喝酒前先多吃些橄榄.橄榄能解酒是多数喝酒之人知道的常识,而且不管是在喝酒前还是喝酒后,多吃些橄榄对解酒都有非常好的效果.

喝酒前口服维生素B片,因为维生素B能与酒精反应,使人不容易醉

喝酒前多喝些淡盐水,因为喝酒时,如果能将酒精快速排泄掉,那么人就会容易醉,而淡盐水正是有这种作用,易于让人排出尿液,使人体酒精含量减少.

喝酒前可食入一些饭和肉,使自己达到5分饱的状态,这样可以减少对胃的伤害,同时这些食物含有蛋白质,能与酒精反应掉.

喝酒前可以用温水冲一杯蜂蜜,然后食入.因为蜂蜜能与酒精反应,使人体酒精含量减少。