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你也被“痔疮”问题困扰吗?快来试试这3种方法,不需要动刀就能让痔疮自动消除哦!

发布于2019-03-11 23:51:49 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 痔疮是指肛门内部或外部的静脉肿胀,为骨盆和直肠静脉压力过大所致,与便秘、腹泻和排便用力过度有关。最常见的症状是血便,你可能发现卫生纸或马桶里有血。痔疮可能会发痒、发痛,多数是排便用力过度引起的。肥胖、

痔疮是指肛门内部或外部的静脉肿胀,为骨盆和直肠静脉压力过大所致, 与便秘、腹泻和排便用力过度有关。 最常见的症状是血便,你可能发现卫生纸或马桶里有血。 痔疮可能会发痒、发痛,多数是排便用力过度引起的。 肥胖、抬重物和怀孕也会引起痔疮(胎儿在孕妇子宫里慢慢长大,压迫下腹静脉,引发痔疮)。  

一、自然地消除痔疮

1、确认你是否有痔疮

排便后清理身体时,你或许可以摸到外痔(肛门周围柔软的肿块)。 内痔一般摸不到,但可能会透过肛门往外突出。

2、泡温水澡

约 270 克泻盐倒入浴缸中!如果不能泡澡,可以选择坐浴。 坐浴的话只要把 2-3 汤匙的泻盐倒入几公分高的水里。 使用“温水”,别用热水,而且要保持水温。每天泡 2-3 次。 这个方法看起来有点麻烦,但痔疮更麻烦!

3、热敷

将干净的棉毛巾进入“温水”中,直接敷在痔疮上约 10-15 分钟。 每天重复 4-5 次,应该能起到舒缓作用

4、用收敛剂收缩痔疮

排便后,将化妆棉浸在金缕梅中,然后抹在痔疮上。 金缕梅有收敛作用,或许能减轻肿胀。 按需要重复,每天至少抹 4-5 次。

5、彻底清洁身体

排便后,彻底清理干净,避免刺激痔疮。 与其直接用干的卫生纸清洁身体,不妨用婴儿湿纸巾,或者先弄湿厕纸。

6、在患处敷冰袋

冰袋有助于减轻痔疮肿胀,可是不能敷太久。 每次最多只能敷 5-10 分钟。

7、坐在软垫上

坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上,可以减轻一些与痔疮有关的压力。 虽然不能“治好”痔疮,不过可以减轻不适,让你更轻松地与它们共存。

二、改变生活方式

1、不要太用力排便

借助地心引力,不过主要还得靠直肠蠕动。 如果排不出,一两个小时后才再次尝试。 最重要的是,不要太用力排便,就让它自然发生。

2、保持水分充足

增加喝水量,每天至少喝 1900-2400 毫升水。 粪便含有大量水分。 水分越多,粪便越软,更容易排出体外。

3、从饮食中摄取更多纤维

纤维保留粪便水分,增加粪便容量,让它更轻易地通过直肠和肛门。 如果你有痔疮,多吃纤维也能减轻排便时的痛苦。 富含纤维的食物有:

(1) 全谷类:包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦。

(2) 水果:尤其是有壳或外皮的水果。

(3) 蔬菜:特别是绿叶蔬菜,像是绿叶甘蓝、菠菜、莴苣和甜菜叶

(4) 豆类:菜豆和豆科植物(注意,有些人吃了豆类会胀气)

4、别吃泻药

经常吃泻药会形成依赖,并使直肠变弱,可能引起慢性便秘。 如果你觉得自己真的需要吃泻药,不妨吃有轻泻作用的的草药。

5、经常运动

可以是有氧运动、耐力运动、心肺运动,或者只是散散步也行。 当中的理念是身体动作可以按摩内部器官,促进肠道蠕动。 我们通常不会想到这一点,不过当身体在动的时候,器官也会移动及被按摩。

6、留意自然的呼唤

一旦你感到肠道蠕动,不要忍耐,尽快去上厕所,不要坐着或等太久。 坐着也会增加患痔疮的风险。

7、培养固定的作息

看看是否可以安排一个固定的排便时间,每天同一时间排便,不会受到打扰。 这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。

三、医学方法

1、涂婴儿出牙止痛凝胶

虽然听起来有点奇怪,但是如果痔疮非常疼,而且很不舒服, 不妨将少许婴儿出牙止痛凝胶抹在患处。 它有局部抗菌作用,能减轻疼痛和不适。

2、涂有止痛和止痒作用的外用凝胶或乳液

用温水轻轻地清洁肛门部位,小心地抹干。 然后擦少量芦荟胶或痔疮膏(例如Preparation H),减轻痔疮造成的疼痛和(或)不适。 按需要使用。

3、吃止痛药

如果不适症状持续很久,不妨服用非处方止痛药,它们使你感觉更舒服,或许还能减轻肿胀。 最好先咨询医生,确保你可以安全服用这些不常使用的药物。

4、如果痔疮迟迟不愈,考虑求医

如果你使用天然方法,大部分痔疮会在 3-7 天内痊愈。 如果情况没有改善,或是变得更严重,请联络医生。 内痔通常需要医疗干预,有时候外痔也需要。 如果上述方法还不够,医生最常使用的方法有:

(1) 结扎术:在痔疮底部绑橡皮筋,切断血液供应。

(2) 注射使痔疮收缩的化学溶液。

(3) 烧灼术:将痔疮烧掉。

(4) 吻合器环形切除术:用手术用吻合器切断痔疮的血液供应。

(5) 痔疮切除手术:做手术切除痔疮。

有痔疮困扰的你快来试试这些方法吧!

分享出去,让更多人可以知道这些超棒的方法。

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