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常常听人说起，身边长辈在退休后没多久，身心状态就大幅退化，性情古怪，教人不易亲近。

有些可能有认知症的疑虑，但绝大多数恐怕是因为“退休”，特别是男性，常年在工作职场，一旦退下，失去的恐怕不只是一份收入而已。

放下对生产力的迷思，转成对他人的贡献

持续工作，对于银发者的人际关系、社会参与、自我认同等都发生影响，降低社会负担，甚至医疗支出。这也间接说明，为什么近年银发再就业的讨论会持续发酵的原因。

可惜的是，目前倡议的声量仍然不足，除了相关劳动法规需要调整，这个族群的心理准备，恐怕更是关键。退休前后，如何面对与走出“挫折、失落、没面子”的情绪，这实在是各界在推动社区关怀据点、银发俱乐部甚至长照C级据点时，应该多加思索的，而这，正是《变老的勇气》一书最要处理的。

有趣的是，对比美国AARP CEO JoAnn Jenkins在《Disrupting Aging》的看法，“the 50 is new 50”这跟《变老的勇气》作者岸见先生“不必在意他人的评价，充分体会学习的乐趣”实在异曲同工。“人生就是目标”、“生命就是改变现状、向前迈进就是进化”。运用阿德勒心理学的观点，引领准退休、已退休的银发族鼓舞自己、活化自己，相信在阅读的过程，每个读者都能像《奥德赛》（odyssey）里的尤里西斯，经历不安漂流、内心质疑，最终回到故乡安顿自己。

也或许当我们放下对生产力的迷思，转成对他人的贡献，那么在退休的那一刻，我们才能跟接下来的熟年生活和解，然后自在、成功老化，积极体验人生。

更多健康讯息，请上《退休好幸福》
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活着，就是幸福
不要“扣分”，而是用“加分”过日子
人生，下坡路段才最精采！

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