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作　　者／岸见一郎
书　　名／《变老的勇气》／皇冠文化

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每个人的年纪都在增加，每年都会长一岁。有些人哀叹，不希望岁数增加，越来越老，却又希望长生不老，这两者无法并存。

活着，就是年岁增长，也是身体逐渐发生变化。年轻时，这种变化是“成长”，但曾几何时，开始觉得这种变化是“衰老”——很多人都是因此意识到自己迈向年老。

在我牙齿出问题时，第一次感觉到自己老了。俗话说，女人每生一个孩子就会掉一颗牙齿，我已经连续掉了好几次，每写一本书，也会掉一颗牙齿。年轻时，当然不会有这种情况。如今经历了极度消耗体力后，牙齿掉落的经验，让我意识到自己渐渐走向年老。

掉牙齿会对日常生活产生很大的影响。因为无法顺利咀嚼，所以就会影响日常的饮食。如果需要治疗，就必须忍受疼痛。掉牙齿也会影响容貌，少了一颗牙，嘴巴看起来的感觉很不一样，就会露出老态。

因为我之前从来不曾为牙齿问题伤神或是烦恼，当需要装假牙时，觉得自己真的老了，忍不住有点沮丧。

学会思考该与“眼前、当下”的自己相处

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除了牙齿问题，我还发现视力也衰退了。视力即使衰退，也不痛不痒，更不会影响外貌，所以不至于像掉牙齿那么令人沮丧。但我因为工作关系，从早到晚都要看书，或是看着电脑写稿，对我来说，视力问题是攸关死活的问题。我每天必须和文字打交道，却因为老花而无法阅读，这无疑也对我造成了很大的冲击。

身体机能衰退是不可逆的现象。当然，以当今的医疗技术，可以在某种程度上减轻自诉症状，也可以延缓身体机能的衰退，但还是无法完全恢复原状。

如何接受再也无法恢复原状的现实？在思考年华老去这件事，在面对疾病时，这个问题都是“重要”的课题。不要怨叹，也不要逃避现实，而是要思考该如何与“眼前、当下”的自己相处。

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跟熟年生活和解
活着，就是幸福
不要“扣分”，而是用“加分”过日子

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