(耳朵是与自律神经功能有关的器官，在阿育吠陀医学中也深受重视。若能对整个耳朵进行油按摩，则可改善自律神经功能，脑部功能也会变好，据说还能预防重听。)
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每日健康／原田纯（助产士、针灸师、护理师）
耳朵的油保养
油约5c.c.
芝麻油、甜杏仁油、姜黄油、阿育吠陀身体按摩油任一
耳朵是与自律神经功能有关的器官，在阿育吠陀医学中也深受重视。
若能对整个耳朵进行油按摩，则可改善自律神经功能，脑部功能也会变好，据说还能预防重听。
【注意】
请勿在生理期前3天、身体不适、耳朵或鼓膜发炎等异常情况下进行。感到不舒服的时候也请立即停止。
1.双手手指沾油，按摩耳根、耳后，以及整个耳朵2~3分钟，也可轻拉整只耳朵。
2.用小指沾油涂在耳朵里头。
3. 如果在意油的话，1小时左右后就可使用面纸轻轻擦拭掉。
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本文摘自野人文化《图解 阴道保养全书：融合中西医学、阿育吠陀疗法，日本Amazon妇科保健No.1畅销书，全方位护理女孩长大后最应该保养的私密处》
以上内容获《野人文化》授权刊登，非经授权，禁止转载。
封面图片出处
9nong／shutterstock
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