牛皮癣又被称为“银屑病”,是一种常见的慢性皮肤疾病。其特征是身上出现一块块异常的片状皮肤,会起泡、发红、发痒或脱屑,好发于手肘、膝盖和头皮等部位。
事实上,牛皮癣和免疫系统失调有关,虽然发病的年龄集中在青壮年,但其实任何年纪的人都可能罹患此病。建议患者应保持良好的生活习惯、多活动身体以平衡自体的免疫力。
根据国外网站《Steptohealth》的报导,虽然目前没有特定的药物可治愈牛皮癣,但您可以尝试以下6种有效的天然疗法,帮助减少症状和刺痛感,并促进皮肤愈合。
1.燕麦粉
燕麦粉的局部敷用是治疗牛皮癣症状的最佳方法之一,其抗发炎作用有助于镇静搔痒和发红。
材料:
1杯燕麦粉(100g)
5升水
使用方法:
将燕麦粉加入5升的沸水中,再转小火加热2分钟。
把制作好的燕麦水倒入浴缸中,确实浸泡身上受到牛皮癣影响的区域。
浸泡15分钟后以清水冲洗干净。
2.酪梨和洋甘菊糊
酪梨富含脂肪酸,是为皮肤补充额外水分的理想材料。为了获得更大的成效,建议搭配具有抗炎、镇定效果的洋甘菊一起使用。
材料:
1颗成熟的酪梨
1汤匙洋甘菊
1/2杯水
使用方法:
准备半杯洋甘菊水倒入搅拌机中,和成熟的酪梨混和均匀。
将完成品涂抹在患处,使其静置至少20分钟,之后用温水冲洗干净,并用软布擦干皮肤。
每周请重复此疗法2~3次。
3.苹果醋
苹果醋的碱性特质有助于改善皮肤疾病的症状,同时防止感染的发生,可用于治疗牛皮癣、真菌感染和皮肤脱皮。
材料:
1/2杯有机苹果醋
1升温水
使用方法:
用温水稀释苹果醋,再用毛巾沾取苹果醋,擦拭患处。
建议每天重复两次,直到症状改善。
4.热橄榄油
橄榄油是必需脂肪酸和抗氧化剂的天然来源,有助于缓解肌肤干燥并消除死皮细胞,让皮肤的状态变得更好。
当牛皮癣影响到头皮时,使用橄榄油是最推荐的天然疗法。
材料:
3汤匙橄榄油
使用方法:
在双层锅炉中加热橄榄油,加热至适中的温度后关火,用橄榄油轻轻按摩头皮。
之后静置20分钟,再以平常使用的洗发用品洗净。
每周建议重复2~3次。
5.芦荟凝胶
芦荟是一种强大的保湿剂,同时具有良好的镇静和抗发炎功效。以芦荟涂抹患处有助于加速伤口愈合,减少皮肤脱屑和发红。
材料:
2汤匙芦荟凝胶
1茶匙椰子油
使用方法:
混合芦荟凝胶与少量的椰子油,并将其涂抹于患处,推荐每天重复两次。
延伸阅读:
“干癣”反复发作苦不堪言?“居家疗法10招”拯救“搔痒脱屑”靠自己!|每日健康 Health
封面图片出处:Lipowski Milan-shutterstock /Hriana-shutterstock
Via https://steptohealth.com/help-psoriasis-6-easy-natural-remedies/