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阿沁女儿满周岁,老婆忆流产感谢“小天使”回来

2019-05-17 11:51 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 妈妈经编辑 Helen 艺人阿沁和老婆花花育有二千金,昨天开心帮小女儿朵朵办抓周宴,也忍不...

图片翻摄自\花花脸书

关于流产后的身体调养

流产对母体有一定的伤害,因此在不幸流产后,还是要按周数坐月子好好调养,未来当身体和心灵都准备好的时候,才能全心全意地迎接宝宝的到来,以下六点调养建议给妈妈们参考:

1. 充足的休息,最好能多多平躺 。
2. 营养的补充,可以订购月子餐来调养身体 。
3. 阴部的护理,出血较多的话,卫生绵要勤更换,睡觉时可铺上产裖垫让自己好好休养。
4. 注意不要重复感染,此时最怕的就是发生败血症,注意患部可用温水清洁。
5. 日常生活:注意至少二星期不要搬重物,减少肚子出力的动作,不做剧烈的运动。
6. 工作时间的调适:如须工作,应该尽量减少一天的工作量,不要超时或是日夜颠倒。

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图片翻摄自\花花脸书

另外提醒妈妈们,如果要再次怀孕,建议要三个月之后,因为太快有性行为,一方面可能会造成感染,一方面因为子宫内膜还未恢复稳定,在性行为后容易产生出血及腹痛。

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