结果发现,从事运动的孕妇,发生早产的机会减少了23%。而且运动的时间越长,早产的机会越小;每周运动12小时和3小时以上的孕妇,早产的机会分别减少了20%和30%。
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以运动的程度来分,从事轻微运动的孕妇,早产的机会减少了24%,从事中度和重度运动的孕妇则会减少66%的早产。作者认为可能是因为运动减少了某些和早产有关的发炎因子。
孕妇运动可以增加心肺功能、增强体力、减少腰酸背痛等不适,也有研究发现运动可以帮助宝宝发育。因此,孕妇还是应该多运动,除非有出血、子宫收缩频繁等早产现象。
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