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严立婷忧早产卧床安胎,满手爆青筋自嘲男人手

2019-05-18 17:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 妈妈经编辑 Helen 艺人严立婷怀上第二胎女儿Tammy,目前已经八个多月,不过之前例行...

图片翻摄自\严立婷脸书

严立婷为了给儿子Willson添个伴,夫妻俩努力做人,经历几次流产,终于如愿怀上女儿,也因此格外谨慎,为了提防早产风险,正在住院安胎和点滴、安胎针为伍,先前也曾表示即使“宫缩痛惨不宫缩也痛歪”,但会为了女儿撑下去,只希望女儿听话,能多待一天是一天。

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图片翻摄自\严立婷脸书

何谓早产

一般说的“早产”,指的是怀孕二十周到三十七周内,如果有明显子宫收缩状态,例如十分钟就来一次很厉害的胎动,或是一小时内有五到六次持续性,甚至觉得有下坠感,如同来月经一样疼痛,或是子宫舒收缩及出血的症状,此时子宫颈可能会慢慢撑开。

而所谓的早期早产,大约是在十二周左右,胎儿着床状况不佳有出血的现象,一旦有此症状就要安胎,直到胎儿够大,适合生产的时间,但若早产的时间在怀孕三十六周以上,因为接近足月产的三十七周,就不建议使用安胎药,而是顺其自然的状况下生产。

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图片翻摄自\严立婷脸书

卧床安胎时如何保持舒适?

身体侧躺一边

侧躺一边可以帮助子宫的血流循环到最大,比其他的位置都还高。使用枕头垫在腹部和膝盖,然后每小时换边一次,这样可以避免各种疼痛。

进行轻松锻炼

在床上的时候,就不要进行困难的训练动作,可以试着挤压压力球,或是按压你的手和脚,让它们做些小幅度的转圈,收紧手臂和腿的肌肉。

坚持健康饮食

虽然可能没有好胃口,但为了应付身体基本的营养需求,孕妇妈咪还是必须坚持健康的饮食,可以尝试少量多餐,避免胃灼热。

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