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怀孕晚期手指关节痛,三步骤解救孕妈咪

2019-05-20 16:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “从孕中期开始就一直觉得手指关节,还有手腕关节疼,好像筋扭伤一样,一直都在补钙,也没觉得好转,到...

怀孕晚期准妈妈手指关节痛症状表现

1.常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。
2.有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。
3.严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。

怀孕晚期准妈妈手指关节痛怎么办?

对于绝大多数准妈妈来说,孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。

1.白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
2.少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。
3.起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

怀孕晚期准妈妈手指关节痛怎么预防?

孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。

1.手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
2.手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
3.要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。
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【育儿心理学】授权转载

 

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