“优格”是否适合做为婴幼儿副食品食用呢？

吴书毅医师表示，依照国外医师建议，宝宝满4至6个月开始吃副食品时，就可以开始少量食用优格，但未看到有研究建议长期作为一般副食品食用的文献。另有国外研究指出，6至24个月大急性腹泻的婴幼童食用优格有助缓解腹泻症状，但依照台湾便利又良好的医疗环境，若孩子出现腹泻症状时建议积极就诊检查更为安心。

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然而，吴书毅医师也补充，由于台湾市售的优格、优酪乳大多有额外添加糖分，故较建议可等到1岁以后再吃优格，且选择无加糖、成分单纯的产品为佳。此外，初次给予宝宝尝试优格时，建议家长最好还是先小量喂食，若没有出现明显的过敏反应时再酌量增加。

婴幼儿饮食相关问题，建议咨询“小儿科、营养师”

图文创作：健谈

专家咨询：弘森诊所 吴书毅医师

【健谈】授权转载　原文出处【婴幼儿可以吃优格吗？】

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