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作者＼妈妈经编辑部
美国最具影响力的首席治疗师Virginia Satir（1916-1988），在《人类行为杂志》被誉为“每个人的家庭治疗大师”，他认为：“一个人的性格塑造、一个人的成长经历，甚至是一段爱情、婚姻里的状态，都无法与原生家庭做切割，原生家庭，会影响一个人的一生。”
一名心理咨商师深刻：“以我的观察，若原生家庭缺乏爱的滋养，这样的家庭养出的孩子，通常是不懂得爱、不会爱、不理解爱的，也就是对‘爱’的能力匮乏。”他也整理了缺爱的孩子会出现的性格特征：
1.高敏感：擅长捕捉细节，能够细腻的感知到他人的情绪，容易被负面情绪所困扰，做事谨慎小心，反复老量。
2.多疑心：对过去的伤害会耿耿于怀，总是先指责别人、经常因为一个人的一句话“脑补”做过多的解释。
3.没有自信：要做什么事前先否定自己的能力，预先设想最坏的情况，觉得自己不够完美，认为自己不配得到幸福。
4.却乏安全感：得失心重，害怕改变，不论是对熟识的人还是陌生人，都会想尽办法透过各种方式来证明自己，生活中非常需要他人的正面回馈。
而这些特质具体深入到日常生活中的话，会出现三种人格状态：
（一）追逐爱，是“讨好型人格”的终极目标
对爱极端渴望，需要很多很多的爱。因为小时候没有得到父母足够的爱，没有看到父母足够的相爱，导致孩子心里一直有一个巨大缺口，长大后需要用大量的爱来填满。为了让别人爱我，会“自贱”以换取无望的爱情，容易吸引到“渣男”，即使没有很幸福，也会假装过得很快乐。
佛洛依德心理家曾有提出一个理论叫做“移情作用”，意思是把过去生命重要人物的情感，转移到现在遇到的人身上。如果把爱人当成救世主，就会希望对方无条件接受自己，却忽略了他没有义务替你背原生家庭的锅，这样的爱情是不平衡的，也无法长久。
（二）潜意识认为这世界不友好的“暴力型人格”
对爱极其冷漠，宁愿伤害别人，也不愿自己受伤。因为不理解爱，没看过爱是什么样子，没体会过爱人和被爱的感觉，当有人向他们展现爱，会出现排斥和抗拒的行为反应，认为自己无法承担别人的爱，觉得爱是一种负担。
孩子是极其敏感的，父母爱不爱孩子，孩子肯定是知道的。一个不爱孩子的父母，教不出懂爱的孩子，一个疏离的家庭，生不出和谐亲密的亲子关系。意大利医学博士蒙特梭利曾说过：“每一种性格缺陷，都是由童年的不幸所造成的。”
（三）想碰触爱，却又收回手的“矛盾型人格”
不会表达爱，明明很爱却说不出口。这样的孩子渴望被爱，但却没有勇气去爱，对于“爱”，是既想要又拒绝。他们对亲密关系有焦虑，老是不自觉推开真正关心你的人，这是一件很悲伤痛苦的事。
精神分析学派里说：“父母是孩子成长过程中的重要客体，也就是对世界理解的参照对象，若父母给孩子的爱是稳定、持续、前后一致、合理的，孩子就能够体验到安全感，延伸出对世界的信任，感受到自我价值，以及对未来的可控制感。”
那么最好的家庭，会是什么样子呢？
是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，然后父母都爱孩子。
然而，心理学家说：“成年人与他人的相处模式，就是小时候与父母关系的写照。”如果你有童年困境的话，别再继续追问原生家庭里的是是非非，接受不完美的自己和不幸福的过去，忘掉那个不自信的小孩，把精力用在爱现在的自己。爱是灾难的救赎，不管是爱自己，还是爱别人，相信爱之前，请先相信自己有爱人的能力。
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