今日要闻

夏日来袭我们要做“水”宝宝

2018-02-10 06:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 水可以促进循环、维持人体正常的代谢,不喝水的宝宝容易有便秘的问题,可是喝多了,也会有水中毒的危险,究竟宝宝一天要喝多少水才足够?如何养成宝宝喝水的习惯呢?......
  

        炎炎夏日,炽热的骄阳让宝宝身上的水分流失更大,这时就要及时补充水分啦。可宝宝不爱喝白开水,就爱喝甜甜的汽水。这可让妈妈们伤脑筋了,没关系,小编有办法!妈妈们,滑动你的滚轮往下翻吧!!!

  宝宝一般一天要喝多少水才够

  宝宝出生便可以喂他喝水,如果按照体重来看婴儿每天所需的水量,3公斤的宝宝需要250~300cc的水;3~5公斤的宝宝需要400~500cc的水;5~7公斤的宝宝需要750~850cc的水;7~8公斤的宝宝需要950~1100cc的水;8~9公斤的宝宝需要1100~1250cc的水;9公斤以上的宝宝则每天要摄取1300cc以上的水分。其实,母乳或配方乳之中便含有水分,若是宝宝的活动量不大,就不必刻意勉强他喝水,尤其是到了夏天,给他喝太多水,宝宝喝饱了,喝奶量就会减少,反而阻碍生长。且婴幼儿处于生长发育期,新陈代谢旺盛,肾的浓缩功能差,排尿量相对多,对水的需求更为突出。所以,年龄越小,需要水越多,父母应注意及时给婴幼儿补充水分。

  要给宝宝喝什么水

  白开水

  白开水是最适合宝宝喝的水。白开水可以很有效地将水分注入细胞,激活细胞的活性,让它重新恢复生命力。而且,多喝白开水还可以调节体温,在炎热的夏季,可以帮助宝宝预防中暑。

  鲜榨果蔬汁

  如果宝宝实在不喝白开水,也可以适当用鲜榨的果蔬汁来补充水分,但是不能完全替代白开水。妈妈可以在家给宝宝榨西瓜汁、梨汁等,这些果汁酸甜可口,不怕宝宝不爱喝。除了果汁,妈妈还可以混合榨汁,将水果和蔬菜结合起来,口味也是不错的,还可以补充维生素。

  让宝宝爱上喝水的方法

  方法一:不要逼迫宝宝喝水

  有些妈妈可能会比较急躁,如果宝宝执意不喝水,妈妈就会大声骂宝宝或者威胁他。聪明的妈妈可不会这么干哦!如果妈妈经常威胁宝宝如果他不喝水就不让他玩玩具之类的,宝宝就会形成一个意识,觉得喝水是一件被逼才会做的事。

  方法二:在宝宝口渴的时候喂水

  宝宝口渴了肯定是要喝水的,这时候不管他是爱喝水还是不爱喝水,他都会乖乖喝水。妈妈正好可以趁这个时候让宝宝多喝水,时间久了,他就会不那么排斥喝水了。

  方法三:和宝宝玩游戏让他喝水

  妈妈可以和宝宝玩游戏,输了的人要喝水,或者和宝宝比赛喝水,看谁喝的水多。玩游戏既让宝宝喝了水,又增加了亲子间的乐趣。不过小编在这里提醒妈妈,玩游戏要让着宝宝哦,这样他才会体会到游戏的乐趣,不然输了他会不开心的。

  方法四:将白开水和果汁混合起来

  宝宝不爱喝白开水,那么就可以在白开水里添加果汁。这样一来,宝宝既补充了水分,又喝了白开水。

  方法五:鼓励宝宝多喝水

  宝宝也跟我们一样,爱听表扬的话,如果妈妈在他喝水的时候说话表扬他,他一定会受到鼓舞的。当带宝宝出去玩的时候,如果其他小朋友在喝水,妈妈可以在这个时候递上水,并且鼓励他向其他小朋友学习。宝宝都是喜欢从众的,当身边大多数小朋友都在喝水,他当然也会喜欢上喝水。

  

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯