宝宝的穿衣学问

　　三个半月的冰冰喜欢心胸凉

　　我100天的时候，奶奶邀请我们去她家。奶奶家真暖和，还有我专门的小床，就放在卧室窗前，光线充足，我躺在床上可以看到外面的天空，妈妈把我放在小床上，我独自在那里“玩耍”。不知不觉间，我好像睡着了。

　　可是，在梦里，我怎么感觉那么累呀，好像有什么东西压在我的身上，我使劲想推开它，别压着我，我猛一用力，醒了！睁开眼睛看，没有什么山，周围也还是原来的样子。我想动一动身体，才发现，原来是奶奶看我睡着了，给我盖上了专门准备的厚棉被，好沉啊，压得我动弹不得。我几次试着想翻身都没成功，我想叫人来帮忙，就开始吭唧。

　　奶奶马上过来看我是怎么回事？她以为是我要喝水，转身去拿水，我咬住奶嘴一口气喝个精光。奶奶以为我喝完水就好了，于是转身走了，我又坚持不懈地开始吭唧，奶奶有点纳闷，自己嘀咕：“不是喝过水了吗？还想喝呀？”哎！我可不是这个意思，只好放开嗓子哇哇哭，想告诉奶奶，被子好沉，压得我胸口透不过气来。奶奶急忙把我抱起来，妈妈听见我哭，赶忙要来哄，这才发现我的衣服都汗得潮潮的了。妈妈说：“是不是宝宝的被子太厚了？”奶奶说：“我专门买的新棉花絮的小厚被，我想他一个躺在小床上，盖个厚被子不是暖和吗？”哎，奶奶真是太不了解我啦！

　　点评：穿着厚重臃肿容易压迫宝宝胸部，影响正常的呼吸与心脏功能

       中医讲“心属火”，穿着过厚，容易造成心烦与内热。宝宝的神经系统发育有待完善，体温调节功能弱，体内产生的热量不能及时散出，使得“产热”与“散热”不平衡，可以导致宝宝发烧。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，让它正常撑开，才能发挥“宣发、”“肃降”的功能。宝宝的衣着不要过于厚重，而且不要太紧，以免压迫宝宝的胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。宝宝的居室温度最好在22~~25度之间，夜晚睡觉时，只需要加小床小薄被即可。室内湿度在50%~~60%为宜。

　　8个月的蓉蓉喜欢肚暖

　　夏天闷热难耐，我运动量大，经常出汗，虽然妈妈每天都给我洗澡，我还是长了痱子，又痒又疼，真难受。爸爸终于忍不住了，晚上关紧门窗开了空调。真的很凉爽。可我仍然和没开空调一样，光着身子舒舒服服地睡着了。

　　天快亮的时候，我肚子疼醒了，歪头看看妈妈和爸爸，他们睡得都很香，。于是我只好哼唧了两声，没人理我，继而哇哇大哭，告诉他们我不舒服了。妈妈醒了，她解开我的纸尿裤，我就排便便了，便便有点稀。这下我的肚子疼似乎是好了一点，于是我又睡了。

　　不知过了多久，我的肚子又开始疼了起来，这次没等我多想，肚子里就咕噜咕噜响，“便便”就跑出来了，妈妈听到声音过来一看，比刚才的那次还要稀。妈妈一时想不明白是怎么回事？我的肚子感觉一阵阵的疼，我不自觉地收起小腿，这个姿势好像感觉好受一点，妈妈把手轻轻地放在我的肚子上，妈妈暖暖的手掌让我冰凉的肚子觉得温暖了好多，也舒服了好多，这时，妈妈才想起来，开了空调却没有给我穿衣服，于是，给我穿了一个小肚兜。嘿，这样感觉可好多啦！

　　点评：脾胃喜暖恶寒，夏季尤其要注意保暖

　　肚子是脾胃之所在，胃属阳，喜暖恶寒，寒主收引，寒凝则气滞。如果冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，无法把营养物质输送到全身的各个器官。中医认为，脾胃与人体的免疫功能有关，如果脾胃受损还容易引起身体其它方面的问题。由此我们提醒妈妈们尤甚应当注意保护宝宝们的小肚子，即便是在炎热的夏季切勿使小肚子受凉哦！“肚暖”是宝宝保健的重要一环，宝宝睡觉时可以穿上一件小背心或是带一个小肚兜，这些都是保护宝宝小肚子不受凉的好方法。

　　11个月的冬冬喜欢背暖

　　今天太阳很好，爸爸妈妈带我去植物园玩！这可是我学会走路后第一次去植物园呢！我迫不及待地挣脱妈妈的怀抱，，和小朋友们一起跑来跑去。

　　跑了不知多长时间，我觉得好热，爸爸建议给我脱件衣服，可是妈妈说，已经出汗了脱了衣服要感冒的。

　　背上的衣服黏黏的，被风一吹还凉凉的，真难受！这时，我眼前又滚来一个粉色小皮球，顾不了那么多了，不能让这个可爱小球这样被那个胖妹妹抢走，我奋力追球去了，直跑到衣服湿透，我也跑不动了，妈妈把我放到小推车里，没有多长时间，我就睡着了。

　　等我睁开眼睛，我已经睡在家里的小床上，感觉后背凉凉的。第二天一早，我就开始打喷嚏，流鼻涕。

　　点评：背部是阳气汇聚之处，易受病邪侵犯，要注意适度保暖

    中医认为，人体背部是阳气汇聚之处，且五脏六腑皆与后背的经络有关。这些经络腧穴是运行气血，联络脏腑的通路。背部腧穴是脏腑与外界联系的直接通道。在背部健康的情况下，它会对人体的特殊情况反应灵敏，如有“外敌入侵”可以积极应对。如果背部受凉，气血不畅，背部喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而导致疾病，因此，背部“适当保暖”可以减少感冒的发生。“适当保暖”就是指背部保暖要掌握好度，不能过热，否则背部出汗反而导致背部湿凉，反而容易招致风寒湿等病邪侵入而生疾病。

　　14个月的西西喜欢足暖

　　妈妈为我买了非常漂亮的新皮鞋，嫩嫩的粉色，鞋前面还有一个好看的蝴蝶结。

　　我穿着新鞋来到小花园和小朋友们玩。可是玩了一阵之后，感觉小脚丫有些潮潮的、凉凉的，很不舒服。

　　我还没在意，继续和小伙伴一起玩儿，可是脚越来越疼，我实在忍不住了，不能再跑了，站在原地找妈妈来抱我，妈妈还想让我再跑跑，玩一玩，可是我的脚实在是太难受了，弯下腰指着鞋，想让妈妈帮我把鞋脱掉。可是，妈妈笑我说：“臭美的小姑娘，穿新鞋就不想走路啦。”

　　一进家门，姥姥就抱过我去，开始给我换衣服。我从外面回来，姥姥总是要摸摸我的小手和小脚，今天也不例外，姥姥一摸我的小脚，嘴里嘀咕了一句：“袜子都湿了，小脚怎么不暖和呀。”于是告诉妈妈：“你买的新鞋子不透气，西西的脚潮潮的，还可能有点硬，把西西的脚磨破了一块皮。”妈妈赶紧跑过来看，心疼不已。

　　点评：宝宝的脚柔嫩，经络密集，一定要选用透气性好的鞋袜让宝宝的脚保暖

    脚部是阴阳经穴交会之处，是阴经走得最多的地方，而且皮肤神经末梢丰富，对外界温度变化敏感。脚位在下，属阴，寒又为阴邪，故脚是寒湿之邪侵犯人体的主要途径之一，所谓“寒从脚下起”。脚，距离心脏最远，血液供应较少，加之脚部表面脂肪层较薄，保温能力较差。脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可以反射性地导致上呼吸道粘膜内毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力减弱，引发疾病。因此在为宝宝买鞋的时候，透气性很重要，小宝宝最好选择帆布或绒布质地，牛皮或羊皮的也可以，不要选择人造革或是塑料面的。为宝宝选购袜子要选纯棉吸汗的。

　　Tips：美国一项研究表明，儿童反复患呼吸道感染疾病的原因，与儿童脚部的保暖不够有关。另一项统计显示，在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。专家认为，这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。脚是肢体的末端，血液循环差。脚部着凉会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，并降低孩子体内抗病原微生物的能力，使体内致病菌大量繁殖，最终导致发病。婴儿的体温调节中枢不完善，御寒能力差，身体活动少。因此，脚部容易受凉，进而容易引起呼吸道疾病。保护孩子脚部体温，可采用增加肢体活动、不久坐久站、睡前温水洗脚、必要时做足部按摩等方式。

　　22个月的奇奇喜欢头凉

　　前几天我出门送奶奶感冒发烧了，现在每次出门妈妈都不也马虎大意，把我包裹得严严实实的。为了不让我着凉，妈妈总要给我戴上那顶姑姑送的厚毛线帽。有时，我刚下楼，就觉得脑袋热哄哄的，晕头涨脑的。我就自己把帽子揪下来，可是妈妈不肯，非要给我戴得严严实实。

　　我跑着跑着，就玩出一脑袋汗。妈妈见我脸蛋通红，摸我的脑门，发现有汗，摘下帽子擦汗，然后又给我戴上。阿嚏，阿嚏，我玩了一阵子，脑门上汗津津的，风一吹，小鼻子痒痒，就喷嚏了！妈妈立刻紧张地跑过来：“哎，真是没有办法。怎么捂这么严实，还是打喷嚏啊？”哎……

    点评：宝宝头部不可捂得过厚，要注意保持神清气爽

    中医讲“头为诸阳之汇”。头位在上，属阳，阳气是要发散的，捂个厚帽子，发散不掉，就容易头热心烦、头脑发涨。火为阳邪，头部是火热之邪最易侵犯的部位。头面部血液运行丰富，温度较高。也是神经中杻所在地，对于各种应激反应都很敏感。宝宝生病变化也是头部开始。宝宝由身体表面散发的热量，有1/3是经头部发散，如果宝宝戴得帽子偏厚或头部保暖不当，总是搞得满头大汗，毛孔开放，反而容易受凉。因此，妈妈们给宝宝准备的帽子一定要注意不可太厚，“头凉”才能让宝宝神清气爽，气血循环顺畅。

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