宝宝睡相“千奇百怪”有原因

　　都说宝宝“睡着是天使，睡醒是恶魔”，其实事实并非如此。宝宝睡觉时，经常会出现各种让父母吃惊的怪异举动，或可爱或可怕，不免让父母乱猜测原因。宝宝睡觉时的各种怪癖，这里都能找到，究竟是正常是问题，一起来寻找答案吧！

　　　　　　　　　　　　　　

　　“自残”型

　　很多妈妈会惊讶地发现，宝宝睡觉的时候会把脑袋撞向婴儿床的床垫或围栏上，不免让妈妈们为宝宝的举动担忧。
 

　　·这是为什么？
 

　　事实上，这是一种正常现象。高达20%的婴儿都会出现类似的撞头举动，男宝宝比女宝宝出现的可能性更大。通常，6个月大的宝宝会有这种举动，到3岁就会慢慢减少或停止。撞头的确切原因尚不清楚，但是专家大都认为这是一种自我舒缓的方法。
 

　　·专家点评
 

　　在子宫里，婴儿经常会被前后地撞击，因此，宝宝出生后可能希望继续通过这种撞头的动作得到舒缓和释放。研究发现，有时宝宝也会通过撞头分散长牙的疼痛或耳痛。
 

　　“激动”型
 

　　很多宝宝在睡觉的时候会出现剧烈的蹬腿或蜷胳膊的动作，他是在做噩梦吗？是正常现象还是生理不适？
 

　　·这是为什么？
 

　　婴儿的神经系统很不成熟，他们很难控制对噪音、温度等环境刺激的反射或反映，这就意味着那些古怪的动作是自然而然的，通常也是无害的。为了确定这一点，你可以用手指轻轻地按住宝宝抽动的胳膊或腿，如果抽搐停止，就代表这是正常的。
 

　　·专家提醒
 

　　如果按住宝宝后，抽动仍没有停止，或者如果宝宝醒着的时候也抽搐，又或者全身痉挛，就要做进一步的诊断了，包括检查是否患有癫痫。对于不是由神经性疾病引起的抽搐，当宝宝到了2~4个月大的时候通常就会减少。
 

　　“打呼噜”型
 

　　经常能听到很多小宝宝睡觉时也会发出像成年人一样的鼾声，不免吓着父母，宝宝会窒息吗？
 

　　·这是为什么？
 

　　通常我们认为只有成年人才会打鼾，但其实婴儿也会发出这种声音。当空气穿过宝宝狭窄的鼻腔或喉管的背面时，宝宝就会打鼾。如果宝宝感冒了，或者鼻腔通道被奶粉或食物堵住了，也会出现这种打鼾现象，这时你只要让宝宝头部朝下就能把食物吐出来。平时注意多用棉球或盐水清洁鼻腔。
 

　　·专家提醒
 

　　不过，睡眠呼吸暂停综合征之类的睡眠疾病也能引发打鼾，如响声很大的打鼾或喷鼻息、大口喘气、窒息以及睡觉不安等都是睡眠呼吸中止症的表现。如果出现这些现象，那就要注意了。如果拿不准，最好向儿科医生说明具体情况。
 

　　“窒息”型
 

　　有时，宝宝睡觉的时候会有几秒钟是停止呼吸的。遇到这种情况，爸妈总会担心地密切观察，生怕宝宝发生危险。究竟这种情况是正常的吗？
 

　　·这是为什么？
 

　　对于新生儿来说，“周期性呼吸”是正常现象。他们通常先是一阵急促的呼吸，接着是一阵缓慢的呼吸，然后会有大约10秒停止呼吸，这一规律不断重复。宝宝大脑控制呼吸的部分是不断发育的，因此会造成呼吸中止这一现象。
 

　　·专家点评
 

　　呼吸中止和睡眠呼吸暂停综合征不一样，不会引起打鼾或挣扎喘息。只要宝宝看起来安逸舒适，没有大口吸气，手指甲和嘴唇没有变色，就不必担心。通常，宝宝长到4~6个月大的时候，睡觉时的呼吸就会变得正常。
 

　　“湿身”型
 

　　很多宝宝睡觉的时候总是出很多汗，每次睡醒时都像刚洗完澡一样大汗淋漓。排除气温太高的缘故后发现，即使是在装有空调的卧室里，宝宝也总是满头大汗地醒来。
 

　　·这是为什么？
 

　　我们进入不同睡眠阶段的时候都会出汗，但是婴儿出汗更多，因而他们的睡眠周期更短。婴儿的头是其最大的身体部分，也是热量散失最多的地方，因此这就会造成婴儿的额头和头发比身体的其他部位出汗更多。当然，温度过高也是导致他们出汗的原因。为了确保你的宝宝睡觉的时候不会太热，要让室温保持在15.5℃~21℃，并给他盖好被子。
 

　　·专家提醒
 

　　如果宝宝有发烧或其他生病的迹象，例如嗜睡，你就要带他去看医生了。等到3~4个月的时候，随着睡眠周期变长，大部分宝宝就不会再出这么多汗了，而有些宝宝，还会在睡觉的时候出汗，这种情况会持续到蹒跚学步的年纪或更久。
 

　　“生动”型
 

　　很多家长反映，宝宝在睡眠过程中经常出现各种奇怪的表情和动作，非常丰富。让家长感觉又好笑又无奈。
 

　　·这是为什么？
 

　　出现这种丰富的表情和动作是很正常的。家长也不用感到奇怪。真正的原因，是宝宝的身体睡着了，而脑子还醒着，这些表情、动作并未通过大脑皮层指令，而是大脑皮层下的中枢活动而已。待宝宝再大一些的时候，这些现象也会逐渐地减少以至消失。
 

　　·专家点评
 

　　宝宝通常有这样的睡眠的时候，一些家长就会以为孩子醒了，不是去拍拍他，就是再一次抱起来哄。其实，妈妈不用管他，这些都是他浅睡眠的表现，待宝宝呼吸均匀、没有那么多的动作表情、平静的时候，宝宝就到了深睡眠阶段了。
 

　　“咀嚼”型
 

　　对于大一些的宝宝，睡觉时有“磨牙”爱好的不在少数。除了肚子里可能有寄生虫外，还有其他原因吗？
 

　　·这是为什么？
 

　　肠道内有寄生虫扰动，使肠壁不断受到刺激，会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。除此之外，睡前过于激动、过度进食、营养不均、牙齿发育不良等也会引起磨牙行为。
 

　　·专家提醒
 

　　磨牙时间久了，会使宝宝面部过度疲劳，造成局部肌肉酸痛；磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，会对孩子的脸型造成影响；还容易损伤牙釉质，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。