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新生儿的睡眠时间有什么特点

2018-02-18 04:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 睡眠好的宝宝往往在觉醒时精神好、吸吮力强、长得也快。相反，如果宝宝因为种种原因睡眠不好，就会表现为食欲不佳，整日哭闹不安、，一从而导致抵抗力下降，生长发育减慢。

        睡眠好的宝宝往往在觉醒时精神好、吸吮力强、长得也快。相反，如果宝宝因为种种原因睡眠不好，就会表现为食欲不佳，整日哭闹不安、，一从而导致抵抗力下降，生长发育减慢。


       新生儿的睡眠时间一般为每天20个小时左右，并且他随时随地都可入睡。如果新生儿睡眠不好，经常吵，每天睡不到20个小时左右，就要查找影响睡眠的原因。


宝宝,持什么样的睡眠姿势有好处


       宝宝每天大部分时间都在睡眠，但他还不能自己控制和调整睡眠姿势，因此父母要帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。一般来讲，睡眠姿势可分为三种，即仰卧、俯卧和侧卧。


        我们提倡侧卧姿势与仰卧姿势相结合，最好经常变换睡眠姿势，这样可避免头颅变形。为提高宝宝颈部的力量，训练宝宝抬头，每天可以让宝宝俯卧睡一会儿，但时间不要太长，注意不要堵住鼻口。几个月后，宝宝自己会翻身了，睡姿也就不再成问题了。以后不论父母将宝宝放入婴儿床时是什么姿势，宝宝都会找到自己最习惯、最舒适的姿势。

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