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准爸爸陪产SoSweet(上)

2018-02-18 00:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 怀孕生产对所有的女性来说,无疑是人生中最重要的大事之一,虽然孕产阶段身心都会饱受苦楚,但一想到新生命即将到来,即便再多辛苦也愿意承受。然而若伴侣愿在此时挺身而出,替自己分担压力与忧愁,一起为宝宝的诞生付出努力,想必准妈妈们一定会备感窝心。 一起迎接珍贵时刻近年来越多越多女性意识到怀孕生产的...
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准爸爸陪产So Sweet(上)

怀孕生产对所有的女性来说,无疑是人生中最重要的大事之一,虽然孕产阶段身心都会饱受苦楚,但一想到新生命即将到来,即便再多辛苦也愿意承受。然而若伴侣愿在此时挺身而出,替自己分担压力与忧愁,一起为宝宝的诞生付出努力,想必准妈妈们一定会备感窝心。
 
一起迎接珍贵时刻
近年来越多越多女性意识到怀孕生产的过程虽然是在自己身上萌芽、茁壮,但不代表所有照护未出生胎儿的责任重担都该由自己一肩扛起,即使丈夫无法替妻子承受身体的不适感及心理压力,但若能在一旁相伴,便能带给孕妈咪们偌大的鼓舞,陪产不仅能增进夫妻间的紧密感,将来爸比与孩子间的连结也会更浓厚。
 
Must know!陪产观念
多数人听到“陪产”这个词汇,可能会立刻联想到生产的画面,但您知道吗,所谓陪产并非单指进入产房陪伴孕妈咪生产,而是代表着“陪伴整个孕产旅程”,举凡产检、聆听妈妈教室课程,直至生产关头与产后照护,都是陪产所纳含的项目。
 
3阶段,准爸爸陪产手札
当孕妈咪们前往产检时,若在候诊间内看见其他孕妇身旁有丈夫陪伴,总会感到格外羡慕,身为一名称职的丈夫与准爸爸,若能在妻子的孕产过程中适时提供协助,妻子必定会对先生的体贴铭记在心,尤其现在不少家庭都只计划生育一胎,令怀孕、生产的大小事都显得格外重要,这时丈夫的表现,可能会影响到日后的夫妻关系。
 
为了避免妻子承受这般落寞,现在不少准爸爸们纷纷投身担任陪产的角色,而若想要扮演好陪伴妻子度过孕产阶段的重要帮手,必定要先了解在以下3个阶段中,自己应执行的任务。
 
产前陪伴
孕妈咪在怀孕期间,必须经过大大小小、各种不同项目的产前筛检,举凡抽血、验尿等,无一不会造成孕妈咪精神紧张,但若此时准爸爸能陪伴在身边,既能避免舟车劳顿所带来的疲惫,也能提供准妈妈不少安定感。
 
而在经常陪伴产检的过程中,也能透过筛检出的结果,进一步认识胎儿各方面的发展状况及孕妈咪的身体情形、适合生产方式等,更能即时与孕妈咪分享喜悦与一同做出关键抉择,准妈妈不会再感到孤单无助。
 
而除了产检之外,准爸爸们也能拨出时间,与孕妈咪一同前往聆听妈妈教室相关课程,无论是助顺产运动、孕妈咪饮食起居等主题,都能让准爸爸们为孕妈咪在平日里多添一份关怀,时时提醒妈咪们该注意的事项。
 
另外若有产后育儿等课程,如婴幼儿按摩、宝宝沐浴等主题,也有助夫妻俩为日后的育儿生活做好初步准备。
 
生产支持:
相较于陪伴产检,实际进入产房参与生产过程,可能会令不少男性陷入两难,一方面想与妻子共同度过艰难的时刻,一方面心中却又充满恐惧与不确定性。
 
其实进入产房并无一般大众所想的那般可怕,陪产时仅需将注意力聚焦在产妇身上,协助妈咪们放松心情,或适时指导呼吸方式、在产妇需要的时刻以按摩等方式舒缓她们身体上的不舒服。
 
最重要的是,根据研究显示,当妈咪们所信赖的准爸爸能参与陪产,产妇的疼痛感与药剂用量也会降低,更有助于降低对生产的恐惧,且许多准爸爸们,都在见证新生命的诞生后感动不已,庆幸自己选择在现场参与,与妻子一起感受喜悦悸动。
 
产后照护:
经过一番努力,妈咪们好不容易度过了生产难关,接下来的一个月便是对产后妇女而言相当重要的月子期间。
 
由于多数家庭仍沿用传统的月子观念,因此妈咪们在此时可能会受到诸多限制,例如不能洗头、不能吹到风、三餐都吃麻油鸡等,再加上新生儿照护不易、哺乳等种种压力,许多产妇因而产生忧郁倾向。
 
此时若爸比们能够提供心理与生理的支持,举凡帮忙哄宝宝、多鼓励赞美妈咪,都能给予产妇莫大的信心,协助她们安然度过低潮。

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