今日要闻

宝宝翻身小训练

2018-02-22 17:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 翻身主要是训练宝贝的脊柱和腰背部肌肉的力量,让宝贝的身体更灵活。此外,一朝翻身之后,宝贝的视野从此也更为广阔,这对认知能力也是一个不小的提高。如果翻身运动进行得不错的话,一两个月后坐的问题也就变得更容易了。

    翻身主要是训练宝贝的脊柱和腰背部肌肉的力量,让宝贝的身体更灵活。此外,一朝翻身之后,宝贝的视野从此也更为广阔,这对认知能力也是一个不小的提高。如果翻身运动进行得不错的话,一两个月后坐的问题也就变得更容易了。


    1.由仰卧翻向侧卧:先把一个有趣可爱的玩具放在宝贝的左侧,之后把他的右腿放在左腿上,将他的一只手放在胸腹之间,妈妈用手托住宝贝一侧的手臂和背部,缓慢推向另一侧,使其侧卧。宝贝是很聪明的,只要重复几次这个动作,然后稍稍把他的腿放好,再用玩具哄逗一番,宝贝就能自己成功翻转。注意,逗引的玩具要两侧均匀使用,以使宝贝的左右两侧身体都能得到锻炼。


    2.由俯卧翻到仰卧:让宝贝俯卧,拿一个他喜欢的小玩具在宝贝头上慢慢移动,吸引他随着玩具翻动身体。如果宝贝成功了,一定要记得把玩具当成奖品鼓励他一番哟。
 

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯