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给宝宝开辟一个运动场所

发布于2018-03-12 12:59:06,给宝宝开辟一个运动场所,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

    1岁前的宝宝不仅爬行的本领与日俱增,而且能够扶着东西站起来了。刚学会站立的宝宝,还不会自己坐下。父母可以教他向前弯一下腰再坐下,这样宝宝就不会摔倒。一旦学会站立,他的本领就越来越大了。他可以用一只手扶着沙发站立,或者干脆背靠在床边把两只手腾出来去拿玩具。他还可以把一只脚放在另一只脚前面,用一条腿支持体重,试着迈出他人生的第一步。

 

    当然,宝宝更喜欢的运动是学爬行一从匍行转到爬行。如果学爬时,宝宝的腹部不能离开床铺,父母可以用一条毛巾放在他的腹下,然后提起腹部,使体重落在手和膝上,开始手膝爬行。等小腿肌肉结实,能支撑体重后,就会渐渐变成手足爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力,而且能增强小脑的平衡与反应联系,这种联系对宝宝日后学习言语和阅读会有良好的影响。学爬行最好的玩具是各种色彩鲜艳、大小不同的皮球。皮球之所以受到宝宝的青睐,是因为无须宝宝费什么劲,皮球就能滚得老远。此外每次皮球滚动的方向是无法预料的,而且可以失而复得,这就增加了玩耍的新奇性和趣味性。

 

    父母要给宝宝开辟一个“运动场”,任他“摸爬滚打”。可以用沙发围出一块宽敞的活动场地,再在地板上铺上席子、毡子或棉垫之类的东西,使宝宝可以练习扶着站立、移动身体,并在上面玩耍,又不易磕着碰着。当然给他的玩具也要安全、卫生,不要让他够着剪刀、扣子、能套在头上的塑料袋等危险品。

 

亲子小贴士

 

    父母不要因为疼爱宝宝总是把他抱着,这样会限制他的活动、减少锻炼的机会,也不要轻易打断他的活动,哪怕是他不厌其烦地用积木敲打着桌面制造烦人的噪音。在平时的日常生活中,要多注意给宝宝提供自己活动与锻炼的机会,这样他的能力就会日新月异地迅速发展。

 

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