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怎样训练新生儿抬头

发布于2018-03-13 02:59:06,怎样训练新生儿抬头,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

       新生儿肢体的支撑力很弱,所以,当父母抱着宝宝的时候,手必须托住他的颈部和头部。


        由于新生儿的颈部和背部肌肉十分无力,无法自己抬头。即使宝宝满月的时候,最多能够做到的,也只是趴着的时候头可以抬起大约2.5厘米的高度,而且支撑的时间也很短,仅仅几秒钟。所以还需要父母的帮助来训练宝宝抬头。


        竖抱抬头方法:妈妈在喂宝宝吃完奶后,竖抱宝宝,让宝宝头靠在肩上。为了避免宝宝吐奶,妈妈轻拍宝宝背部,让宝宝打嗝。之后,抱稳宝宝,但不扶宝宝的头部,让宝宝的头部立直片刻,每天进行4~5次。这种训练在宝宝空腹时也可以做。


        俯卧抬头方法:在宝宝空腹时,父母任何一人坐好,或者靠在沙发上,把宝宝放在胸腹前,让宝宝自然地俯卧在那里。将宝宝的头扶至正中,两手放在头两侧。父母用手按摩宝宝的脊背部,通过话语等吸引宝宝抬头。旁边的父母可以摇晃带响声的玩具,逗引宝宝转头。这样可以促进发展颈部肌肉张力。


专家指导


        平时,父母还可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具,当宝宝醒来时,父母把宝宝竖起来抱抱,让宝宝看看墙上的画及玩具。这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉,对抬头的训练也有积极作用。


        当宝宝做完锻炼后,应轻轻抚摸宝宝背部,既是放松肌肉,又是爱的奖励。如果宝宝锻炼得累了,就应让他仰卧在床上休息片刻。

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