幼儿学步期宝贝轻松GO（下）

2018-02-17 17:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 3.小矮凳可以将家中的小矮凳从高排到低或低排到高，借由高低落差的顺序让孩子练习扶站或蹲站的动作，同时训练膝盖肌力。幼儿学步NG行为1.不强迫宝宝提早学步不可强迫孩子提早学走路或练站，应视他的主动能力而定。就发展而言，爬行是训练躯干、手脚发展的重要阶段，倘若孩子还不太会爬就要求他提早站起来...

幼儿学步期　宝贝轻松GO（下）

3.小矮凳
可以将家中的小矮凳从高排到低或低排到高，借由高低落差的顺序让孩子练习扶站或蹲站的动作，同时训练膝盖肌力。

幼儿学步NG行为
1.不强迫宝宝提早学步
不可强迫孩子提早学走路或练站，应视他的主动能力而定。就发展而言，爬行是训练躯干、手脚发展的重要阶段，倘若孩子还不太会爬就要求他提早站起来走，由于躯干控制核心肌群的能力还不成熟，加上骨头结构尚未发育好，容易造成骨头发育不良、脚部变形、走路姿势异常。

不过，有些孩子的发展较快，学步期也来得比较早，父母如何分辨孩子已经具备学步能力？杨治疗师分析：“基本上，每个阶段的动作发展都已经达到。”包括会翻身、会爬，而且爬的时候是肚子离地而不是贴着地板。

此外，孩子也坐得稳了，代表已经具备学步能力，加上好奇心变强、探索反应变得更好，而且脊椎发展更成熟，会让孩子想将身体挺起来，进而出现往下一步发展的需求，这时扶站是正常的。

2.不过度保护
孩子练习走路时，父母可以适度保护，但不建议过度保护与协助。杨治疗师指出：“在允许的安全范围内，尽量放手让孩子尝试。倘若要扶著孩子避免碰撞，可以扶着他的腰部或臀部，不见得要扶著整个身体。”

3.避免一边学步一边进食
宝宝学走、学站时，千万不可喂食或让他一边练走一边吃点心，以免不慎被食物噎到或呛到。杨蕙如治疗师提醒：“喂食正餐或点心，应在固定的场所与固定的时间进行，养成宝宝良好的用餐与进食习惯。而不是在孩子进行活动时，塞一口饭或点心给他。”

一次解答学步期常见疑问
宝宝垫脚尖走路正常吗？还不会爬就先走路可以吗？杨蕙如治疗师整理了以下宝宝学步的常见疑问，并仔细说明。

还不会爬就学走，可以吗？
有些孩子看起来好像还不太会爬，就开始站立、甚至学走，是不是跳过爬的阶段？对此，杨蕙如治疗师说明：“不见得，也许孩子已具备爬的能力，可能家长保护过度，例如因为怕地板脏而经常抱着他，避免让他在地上活动，而减少孩子爬及主动活动的机会。”

不过随着成长，脊椎的发育越来越好，到了会站的年纪，孩子亦具备站、走的能力，所以容易令人误以为孩子跳过爬的阶段而直接站；但实际上是他爬的时间较少。不过因为爬得少，肢体动作在早期经验较缺乏，未来可能会影响他的动作协调反应。

原则上，如果孩子本身还未具有爬的能力，就发展来说，代表脊椎发育与控制尚未成熟，下肢不太可能出现行走的能力。

宝宝垫脚尖走路正常吗？
学步初期，的确可能发生垫脚尖的情况，杨治疗师解释：“孩子在用力的过程，脚趾头可能会用力往内抓，因而出现轻微垫脚尖的动作。所以当孩子垫脚尖，应先判断时间点。”

如果是在学步初期可以先观察；若是到了1岁半～2岁的年纪，理应已有良好的行走能力却还长时间垫脚尖行走，最好就医评估。至于造成垫脚尖的原因多种，可能是肌肉张力的神经问题，平常必须做拉筋或运动训练来改善；也可能是感觉需求的问题，必须进行感觉统合的疗育。

宝宝脚底板很平，是扁平足吗？
宝宝在2岁前，由于足部内侧有一层肥厚的脂肪垫，加上足弓发展尚未完全，所以脚底看起来扁扁平平的，至于是否为扁平足则须再观察评估。

可以让宝宝坐螃蟹车吗？
宝宝坐在螃蟹车里，似乎不用太费力就可以轻松挪动位置，但长期及太早使用螃蟹车，会影响孩子的骨骼发展，造成下肢变形、骨盆歪斜，进而影响走路姿势，导致O型腿或X型腿，甚至可能会出现垫脚尖行走的步态，因此并不建议使用。

帮宝宝选学步鞋应注意什么？
当宝宝能够独立行走，可以帮他准备学步鞋。至于选鞋的重点，杨蕙如治疗师指出：“由于婴幼儿的脚型属于宽脚板，应考量包覆性佳、后脚跟较硬、楦头较宽的鞋子，至于款式最好选择运动鞋型。”

另外，鞋子必须符合小朋友的脚型与尺寸，而鞋口则选择窄一些避免过宽，像淑女鞋的鞋口较大，鞋子的固定效果不佳。除此，穿着室外鞋最好加穿袜子，可减少鞋子对于脚部的摩擦、增加舒适性、降低不适感。

杨蕙如
学历：长庚大学物理治疗学系毕业
经历：台安医院儿童发展复健中心物理治疗师
现职：台安医院儿童发展复健中心物理治疗师

采访撰文／魏婕綝
咨询／台安医院儿童发展复健中心物理治疗师杨蕙如
模特儿／甜美妈咪Anna、可爱妹妹Cubie
梳化／赖慧贞
摄影／米果摄影

＊更多内容请参考：【妈咪宝贝】2015年2月号。http://www.mababy.com/

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