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双薪家庭孩子7成体重过重

2018-02-21 07:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 双薪家庭的孩子，肥胖比例高达7成！台湾癌症基金会最新调查显示，现代父母工作忙碌、料理技巧茫然，以及盲从孩子外食，造成孩子过重。医师表示，若孩子小时候肥胖，成年后有3分之1至4分之1的机会仍是肥胖；而肥胖容易造成罹患癌症、心血管及消化系统疾病概率增加，建议孩子每天应摄取3份蔬菜、2份水果，打击肥胖、远...
双薪家庭孩子　7成体重过重

双薪家庭孩子　7成体重过重

双薪家庭的孩子，肥胖比例高达7成！台湾癌症基金会最新调查显示，现代父母工作忙碌、料理技巧茫然，以及盲从孩子外食，造成孩子过重。医师表示，若孩子小时候肥胖，成年后有3分之1至4分之1的机会仍是肥胖；而肥胖容易造成罹患癌症、心血管及消化系统疾病概率增加，建议孩子每天应摄取3份蔬菜、2份水果，打击肥胖、远离癌症。
 
台湾癌症基金会针对265名“BMI标准”及230名“BMI过重以上”的2组学童，进行“家庭饮食行为与父母备餐型态”问卷调查，结果发现，过重组的孩子双薪家庭比例高达7成；4成5的孩子经常外食；2成的孩子本身就喜爱吃外食。
 
据统计，台湾国小男童约每3人有1人体重过重或肥胖，女童约每4人就有1人为体重过重或肥胖。而研究显示，孩童小时候肥胖，成年后有3分之1至4分之1的机会仍是肥胖；青少年肥胖者则有50至60％继续肥胖。
 
台湾癌症基金会首席执行官赖基铭医师表示，儿童时期肥胖，会造成脂肪细胞的数量增多及形状变大，导致日后肥胖的机会增高，同时影响健康。他说，男童肥胖者罹患高血压及高血糖的风险，比正常孩童增加2.5倍，而女童肥胖则较正常孩童多出2至3倍。
 
另外，成年后罹患高血压的风险为非肥胖儿童的9至10倍；青春期肥胖的青年，罹患高血压概率是无发胖经验者的8.5倍，且肥胖女童成年后罹患乳癌概率增加4倍，而肥胖男童成年后罹癌概率则增加50％，且罹患大肠癌的风险也会增加。
 
赖基铭强调，理想体重超重3分之1者，会减少约3年的寿命，若超过理想体重40％，男性罹癌概率增加33％，女性增加55％，且BMI指数每增加5，代表罹患各项疾病的机会将增加30％。
 
营养师赖怡君表示，孩童每天摄取蔬果量应照三餐平均分配，随着体型的变化，应增加蔬果的摄取。她建议，7至9岁孩童，每天应摄取3份蔬菜、2份水果；10至12岁，应摄取3至4份蔬菜、2至3份水果，较高大的孩子则摄取5份以上的蔬果。
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