今日要闻
多数宝宝到了4~5个月时,不再像以前那样津津有味地一鼓作气地吃奶,而是吃吃停停,医学上称这种暂时厌奶状况为“生理性厌食期”。虽说生理性厌奶无需治疗,但眼见着宝宝每日奶量摄取不足,当妈妈的自然焦急万分,这时该怎么办呢?
原因1: 注意力分散
随着生理发育及感官功能的逐渐成熟,宝宝开始对周遭环境产生兴趣,在好奇心驱使下,自然对“吃”分心,吃吃停停。有时正在吃奶,听到稍有一点儿动静,小脑袋便左顾右盼,眼睛东张西望,不肯继续吃奶。有的宝宝在吃奶的时候,还会忽然停下来,做些奇怪的花样动作。
应对方法
喂奶前半小时不要和宝宝斗乐玩耍,让他慢慢安静下来,便于进入吃奶状态。
喂奶前关上门窗,关掉电视、音响、电话、手机,家人也不要随意在宝宝身边走动,以保证房间的幽静。
妈妈喂奶时要放松,宝宝看到妈妈面带微笑和平静温和的眼神,便会安心吃奶。
晚上给宝宝喂奶时,床头的小灯光线宜柔和。
原因2:身体不舒服
宝宝开始萌牙时,或打预防针后出现反应时,或生病,如患口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等,会有不同程度的厌吮,不好好吃奶。
应对方法
宝宝长牙期间,用的奶嘴宜柔软,孔洞大点的,减少吸吮时造成的疼痛不适。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊,用汤匙喂食。
食积。如果是便秘导致的厌奶,可给宝宝喂点山楂水、保和丸等助消化的中药,饮食上吃容易消化的食物和富含纤维素的蔬菜、水果,帮助改善便秘的症状。
因生病引起的厌奶,应及时带宝宝看医生,治好了原发病,厌奶现象也就随之消失。
宝宝从4个月之后开始添加辅食品,当吃了面汤、菜泥、肉泥、蛋黄、苹果泥等多样化食物之后,尝到了与母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道,宝宝变得“喜新厌旧”,对吃奶失去了兴趣,不愿喝奶。
应对方法
针对味觉开始发育、宝宝希望尝试新口味的特点,妈妈要多花点心思,烹饪出可口的美味辅食,如用排骨汤、鸡汤、鱼汤等来做蛋羹、面条、米粥等,或用奶为原料,做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周岁以上的宝宝可适当吃些酸奶。口味俱佳营养均衡的美食,既调剂了胃口、增进食欲,又保证了宝宝健康发育。
原因4: 胃口不好,总感觉不饿
有些宝宝精神挺好,游戏玩闹也正常,但一见喂奶就摇头不吃,似乎不知道饿。带宝宝看医生,也查不出啥毛病。
应对方法
根据宝宝的月龄安排好喂奶和吃辅食的时间,尽量保持一定的规律,吃的食物一定要容易消化,在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西,也不要喝太多水。
每天花一些时间带宝宝运动。如陪宝宝在游泳池戏水,使用婴儿健身架等,给宝宝做做被动体操,伸伸胳膊、伸伸腿,抚触,捏脊等,加大宝宝的运动量,有助于促进胃肠道蠕动,增强食欲。
注意消除季节性食欲不振。天气太热或过冷,将影响到宝宝的食欲,导致厌奶。因此,在季节交替变化时要呵护好宝宝,室内温湿度适宜,可改善和避免宝宝食欲下降。
原因5:奶嘴选得不好
人工喂养的宝宝,如选用的奶嘴太硬,吸孔太小,奶水滴得太慢,吮吸费力或吸孔过大,奶水滴得太快、呛奶等,都容易造成宝宝的不适感,导致宝宝厌吮、厌奶。
应对方法
给宝宝选奶嘴一定要留意奶嘴的设计,根据月龄选择好奶嘴的材质、形状、型号,以适合宝宝的需要。喂奶前先测试,把奶瓶倒过来,只要奶水从奶嘴口一滴滴均匀地陆续滴出,说明奶嘴的口径大小合适,便于宝宝顺利吸吮。
原因6:转奶方法不当
根据宝宝的月龄和对营养的需求更换奶粉,这个过程叫作“转奶”。如果宝宝平时所喝的奶粉忽然被更换了,一时适应不了新的奶粉口味,就容易引起厌奶,出现拒奶行为。
应对方法
给宝宝转奶不能太突然,要慢慢过渡。开始换奶粉时,将两种奶粉混合着吃,先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃了两三天后,如宝宝没什么不适,再新旧奶粉各1/2混合吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,待宝宝完全接受新品种后,就用新奶粉取代旧奶粉。
请注意,在转奶的那些天,不要添加其他新辅食。在宝宝打预防针或感冒、发烧,拉肚子、起皮疹时,可不要转奶哦。撰文/杨 峰(河南省南阳市第一人民医院主任医师)
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