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面对当今市场上五花八门的奶粉,年轻的妈妈在选购时往往会犹豫不决,究竟哪种品牌的奶粉最好,最适合我的宝宝呢?调查发现,许多家长在为婴儿选择奶粉的品牌时主要是受下列因素的影响。
(一)广告宣传;
(二)医护人员的推荐;
(三)周围亲朋好友的介绍;
(四)经济承受能力等。
其实,为您的宝宝选择奶粉首要考虑的是它能否适合不同时期和不同状况婴儿生长发育的需要。
观察婴儿配方奶粉是否适合您的婴儿,可从婴儿对该种奶粉的消化吸收程度和生活状况来判断。一种容易被婴儿消化吸收的奶粉,婴儿吃了以后,会有以下情况:
(一)排便次数2-4次/天,大便质感较松软,近似母乳喂养儿的排便。有的婴儿排便次数可达到每天6次,甚至8次,只要性状成形,也属正常;
(二)体重增加理想;
(三)睡眠安宁;
(四)食欲良好。
相反,有些奶粉不易被婴儿消化吸收,婴儿吃了以后,会出现以下情况:
(一)眼屎较多;
(二)大便少而干结;
(三)口气较重;
(四)腹痛;
(五)烦躁不安,情绪不稳定;
(六)食欲不佳;
(七)睡眠不佳。
根据婴儿所处的不同阶段和不同状况,我们提出以下的建议,以供家长在选购奶粉时作为参考。
对于0~6个月婴儿,由于他们的咽反射不健全,淀粉酶较少,胆汁也少,所以,除了母乳以外,最理想的食品是不含淀粉、蛋白质适量(蛋白质含量过多既不利于消化,又加重肾脏负担,还可能导致过敏)、含容易消化吸收的脂肪的婴儿配方奶粉。您应该选购包装上标明“0~6个月婴儿适用”或“初生婴儿适用”或“第Ⅰ阶段”字样的婴儿配方奶粉。在众多第一阶段婴儿奶粉品牌中,您还要仔细阅读包装上的成分说明,应选择最接近母乳成分的那种婴儿配方奶粉。具体地说,每100毫升奶液中:
热卡接近66.7Kcal;
蛋白质1.5克(牛奶中蛋白质含量过高,约超过母乳的2倍);
乳清蛋白60%;
酪蛋白40%(酪蛋白过高,易导致婴儿消化吸收不良);
脂肪3.7克;
亚油酸和亚麻酸的比例为10:1(该比例较适合婴儿脑组织的发育);
碳水化合物6.9克;
矿物质0.3克(矿物质过高会损害婴儿稚嫩的肾脏);
钙与磷比例以1.5:1~1.8:1为宜。
二、对6~12个月婴儿,应提供足够的蛋白质、矿物质和热能,以保证婴儿生长发育所需要的营养素
此期婴儿适应能力、脏器功能较初生婴儿增强了许多,所需热能和其它营养素也多于初生婴儿。所以,您应该选择标有“适用于6个月以上婴儿”或“第Ⅱ阶段”或“较大婴儿及幼童适用”的奶粉。该种奶粉的热能、蛋白质、碳水化合物及矿物质含量均稍高于“第Ⅰ阶段”配方奶,但乳清蛋白与酪蛋白的比例大约降为50∶50,亚油酸与亚麻酸的比例也有所下降(从10:1降至8:1左右)。还添加了乳脂,以增加胆固醇。新鲜牛乳仍不太适合该期婴儿,因为新鲜牛乳中蛋白质、矿物质含量对他们来说偏高。
三、1岁以上幼童,奶类应由全营养功能性食品逐步向提供钙源和蛋白质食品方面转移
1岁以上的幼童,机体功能进一步增强,固体食物的种类和数量不断增加,奶类食品退居二线。此时,奶类由全营养功能性食品逐步向以提供钙源、蛋白质食品为主的方面转移。该期儿童,完全可以饮用消毒全乳。也可以沿用第二阶段奶粉或“成长奶粉”、“助长奶粉”等等。
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