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南瓜炒牛肉有利于幼儿生长发育

2018-02-26 02:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 营养特点:牛肉有利于补钙。南瓜暖脾胃,解毒杀虫。有利于幼儿生长发育。

   原料


    牛肉、南瓜各100克,葱段、姜片、葱头各少许。


    做法


    ①鲜牛肉洗净,用开水焯一下捞出,切成小方块;南瓜洗净切块。


    ②烧热油锅,爆香姜片、葱头、葱段,放入牛肉块、南瓜块和番茄酱翻炒至熟。


    ③加入精盐、少许黄油,炒匀即可出锅装盘。


    营养特点


    牛肉有利于补钙。南瓜暖脾胃,解毒杀虫。有利于幼儿生长发育。

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