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宝宝明目主食类饮食菜谱

2018-02-27 20:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 荠菜粥【原料】荠菜50克,粳米50克。【做法】取新鲜荠菜,洗净切碎备用;粳米如常法煮粥,临熟时,加入荠菜煮沸即成。

 主食类

    荠菜粥

 

    【原料】荠菜50克,粳米50克。

 

    【做法】取新鲜荠菜,洗净切碎备用;粳米如常法煮粥,临熟时,加入荠菜煮沸即成。

 

    【提示】  荠莱质软易烂,不宜久煮。

 

    枸杞菜羊肉羹

 

    【原料】枸杞菜100克,瘦羊肉200克,调味料适量。

 

    【做法】枸杞莱择洗净,切细备用;羊肉切碎,放入锅中,加清水、黄酒、葱、姜,旺火烧沸后加入枸杞菜,小火煨至熟烂,用水淀粉勾芡,食盐调味,临出锅前,淋上少许香油。

 

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