今日要闻

芋头炒肉可抚平宝宝焦躁不安的情绪

2018-02-26 13:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 营养特点:芋头含有丰富的维生素及较高的磷、钾、镁等矿物质,除了强化骨骼、维护牙齿健康外,还可抚平宝宝焦躁不安的情绪。

    原料


    猪肉300克,芋头150克,芦笋2支,玉米粒2大匙,红萝卜丁2大匙,蒜头2粒,酱油1大匙,高汤1/2杯。


    做法


    ①猪肉切小块;芋头去皮后切小丁,分别放入油锅中炸至表面稍微金黄,取出沥干油分。


    ②芦笋削除粗纤维,切小段备用。


    ③起油锅,加入蒜头爆香,放入猪肉、芋头拌炒片刻,加入酱油和高汤续煮至汤汁变稠,再放入芦笋、红萝卜丁、玉米粒拌炒至熟软即可。


    营养特点


    芋头含有丰富的维生素及较高的磷、钾、镁等矿物质,除了强化骨骼、维护牙齿健康外,还可抚平宝宝焦躁不安的情绪。

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯