今日要闻
宝宝该不该光脚?我想很多家长都认为足部保暖很重要,宝宝绝对不可以光脚丫,即使在三伏天也是如此,穿着袜子保护脚底,以防寒气入侵。
脚底保暖真有那么神秘?不穿袜子,有那么严重吗?如果米粒妈告诉你,光脚不但不会让宝宝招惹上什么鬼寒气,反而会让宝宝更强壮更聪明,有木有感觉彻底颠覆认知呢?
宝宝光脚好处多多?是的!
米粒妈在美国的时候,发现邻居家的小朋友都是光着脚丫在地板上草坪上蹦啊跳啊。米粒妈咨询过美国儿科医生,答案是宝宝光脚走路不是错,而且好处多多。
1. 光脚丫让宝宝更聪明
双脚分布着丰富的末梢神经,光脚行走时,接触不同质地地面传来的刺激,有助于刺激触觉神经发育,促进感官和大脑的发育、完成各种精细动作,提高感觉灵敏度,增强身体的灵活性和协调性……光脚丫能让宝宝更聪明。
2. 光脚丫有利于宝宝学走路
对于初学走路的宝宝,光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更好。
在宝宝学会走路之前,不需要给宝宝买学步鞋。学会走路是宝宝自然发育,不需要借助外步力量就能达成的结果。光脚走路还有助于爸爸妈妈观察宝宝的站姿和步态是否正常。
3. 光脚丫有利于宝宝脚部发育
光脚时,宝宝的小脚丫不受鞋袜的束缚,能自然生长和发育。光脚走路时,脚底板与地面接触,不断重复抓握地面的动作,促进健康脚底板的发育形成;光脚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成,有利于缓冲走跳时引起的震荡,预防宝宝扁平足,脚内翻,外翻等等。
4. 光脚丫可以增强体质
日本一直提倡“赤足教育”:在中小学和幼儿园里,成群结队的光脚丫的小朋友在老师的带领下,绕着操场慢跑,在活动场玩耍。经过一段时间的赤足训练,这些小朋友身高、体重明显增加,体质也明显增强。
5. 光脚可调整人体温度
脚掌是人体焊线最密集的部位,会不停出汗,然后挥发散热,这样人体才能保持正常体温。如果不根据宝宝的情况,硬要给宝宝套上袜子,可能会降低宝宝脚部散热和调整体温的能力。
宝宝不穿袜子冷吗?不冷!
一般,室温维持在20度以上,没有必要穿袜子,宝宝不会感觉冷。
也许你会发现,宝宝没穿袜子,小脚丫凉凉的,温度比身体低一些。这是因为双脚距离心脏比较远,脚部接触到低温的地板时,自动收缩毛细血管,减少散热。这并不代表宝宝冷哦。
判断宝宝的冷热,不能根据手脚的温度来增减衣物,而是应该抚摸颈部。颈部温热,手脚凉,说明宝宝穿着正合适。要是手脚偏热,证明宝宝穿多了。
穿袜子跟添加衣服一样,是为了保暖。如果不冷,没有必要穿。
穿不穿袜子,让宝宝自己决定。靠谱!
每个宝宝都有自己的穿衣习惯。一直属于老人嘴里“火力旺”的蓝孩纸,米粒小人家不爱穿袜子。回家第一件事就是甩掉袜子,光着小脚丫,而且一年四季都如此。我和米粒爸一直奉行能少穿就少穿的原则,用老人的话讲就是:若要小儿安,三分饥与寒。
跟其他小朋友比,米粒很少感冒。一年大概有几次,流鼻涕,发烧,几乎不用吃药,多喝点水,一般三到十天就痊愈了。我和米粒爸经常一脸傲娇地跟亲戚显摆:这都是因为我们不捂孩子,能少穿就少穿。
而米粒妈闺蜜家的孩子,则是一直被捂着长大的。经过米粒妈一番科普,闺蜜也动心了,想给宝宝光脚丫,一开始就让宝宝完全适应,宝宝却是拒绝的。
所以对于宝宝来说,还要看个人的习惯。如果一直有穿袜子的习惯,建议你还是慢慢过渡,不要突然做出很大的改变。一会穿上一会脱下,忽冷忽热反倒容易感冒。
宝宝光脚丫玩耍?安全第一!
确保地面安全:学走路的小宝宝走得还不稳,随时可能摔倒。家里的玩具,像坚硬的积木,木质的玩具等等容易硌脚的东西要收好;尽量不在水泥,大理石,花岗岩的地面上光脚丫;
家里的地板要打扫干净:避免宝宝娇嫩的小脚丫踩到灰尘;
只要宝宝愿意,温度允许,别总是把宝宝的小脚捂在厚厚的袜子和鞋子里。不仅因为光脚有那么多的好处,更因为光脚能给宝宝带来无穷的快乐;还有就是让宝宝光脚,我们还能少洗一双袜子呢,哈哈,当妈妈,能懒就懒吧~~
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