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宝宝独睡养成记

2018-02-09 23:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “妈妈，今天跟你睡，我想听你讲故事。”每天都想让宝宝自己睡觉，但是每次都被他撒娇卖萌的伎俩忽悠。事实证明，让宝宝独睡是件技术活，操作难度堪比五颗星！成长过程中，独睡是必经的一个阶段，所以让宝宝独睡的技...

“妈妈，今天跟你睡，我想听你讲故事。”每天都想让宝宝自己睡觉，但是每次都被他撒娇卖萌的伎俩忽悠。

事实证明，让宝宝独睡是件技术活，操作难度堪比五颗星！成长过程中，独睡是必经的一个阶段，所以让宝宝独睡的技能我们必须要get！

宝宝独睡的好处

有利于宝贝的身体健康

如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。

1、睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；

2、大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；

3、大人身上的病菌容易传染给宝贝，而小宝贝的抵抗力是没有成年人那么强大的;

4、有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。

因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。

研究表明，孩子的独立是从形式到内容的。所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。因此夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。


如何培养宝宝独睡习惯？

布置一个孩子喜欢的环境

父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。

这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

让孩子保持愉快心情去睡眠

父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

给孩子找个替代物

这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

打开房门，保持空间交流

孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。


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