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将心比心认可孩子的负面情绪

2018-02-10 02:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 孩子和成人一样，有各种各样的负面情绪，他需要的是父母的将心比心和认可，而不是批评和纠正。

　　认可孩子的“烦躁”情绪

　　在朋友家吃饭，小美要吃鸡排，我帮她切小块时，她突然急躁地喊：“不要切小！我要吃大的！”我说好，把刚切小的两三块鸡肉放到自己盘子里。甄小美又不愿意了：“我的鸡肉！不要拿走我的鸡肉！”同时开始哭。

　　我告诉她：“你不是要吃大块的吗？现在你盘子里都是大块的。”甄小美大声哭喊着说：“我不要大的！我不吃大鸡肉！我不要！”我把几小块鸡肉放回她的盘子里，大块的放一边，小块的放一边：“如果你想吃大的，就吃这个；如果你想吃小的，就吃这边，好不好？”

　　甄小美连哭带喊：“不好！不好！我不吃，我什么都不吃！”，还把手里的叉子“砰”地扔到地上，正想把盘子也扔到地上的时候，我瞬间握住她的肩膀，看着她的眼睛，温和地问她：“Sweetheart，Do you feel very cranky？（宝贝，你是不是觉得很烦躁？）”甄小美瘪着嘴、挂着眼泪点点头。我又问她：“Do you just want mummy to hold you？（你是不是就想让妈妈抱着？）”甄小美又哭了一声：“妈咪，抱我。”我把她抱出来，让她坐在我腿上，用胳膊搂着她，甄小美把头靠在我胸口，很快停止了哭泣。我低低地跟她说：“妈妈知道，中午没睡成觉，又玩了一下午，你早就累了。而且肚子还好饿。又累又饿，自己也不知道想做什么，就是觉得不舒服，就是觉得烦躁，对不对？”甄小美一边听一边点头。

　　小美在我怀里靠了一会儿情绪缓和下来。我问她：“现在觉得好多了吗？”她点点头。我问她：“现在不太觉得累了对不对？但是肚子还是很饿，是吧？”甄小美又点头。我拿了一小块鸡肉，喂给怀里的甄小美，她大口地吃进去。我又问她：“那你坐回去吃鸡肉吧，好不好？”甄小美坐回去，安静地吃饭。

　　认可孩子的愤怒情绪

　　甄小美要上的幼儿园举行“play day”—— 让小朋友们到幼儿园的操场上随便玩，免费供应热狗和爆米花。我带着甄小美和邻居的两个大孩子去饮水机接水（只有冷水，没有热水）。两个大孩子自己拿纸杯喝了水。甄小美在后面说：“我也要自己喝水。”操场上人群熙熙攘攘的，我没听到她说话。顺手拿了个纸杯给她接水。

　　这下子甄小美爆发了：“不是你，不是你！我不要水，我要自己做！”然后一屁股坐到地上，大哭起来。我把杯子的水喝掉，把空杯子递给她：“好吧，你自己来。”已经晚了，甄小美抓过纸杯，怒气冲冲地扔到旁边：“你喝了我的水，我要自己的水！”

　　我站在甄小美旁边，低头看着她哭，不跟她说话。我蹲下来，看着她的眼睛。甄小美还在哭，含着眼泪的眼睛时不时瞪我一下。我缓和了口气：“我知道，你想自己接水，不想让妈妈帮忙，你自己完全可以做到，对不对？”甄小美使劲“嗯”了一声。“所以妈妈给你接了水，让你生气，对吧？”甄小美带着哭腔说：“I'm angry！very very angry！”

　　我憋住没笑出声：“嗯，你说的对。如果是我，我也会很生气。但是你知道我为什么帮你接水吗？”甄小美回答：“I don’t know。”我指着周围的人群：“你看，这儿人这么多，大家都在说话，都在玩，挺吵的，对不对？刚才你站在我后面，你的声音不够大，所以妈妈没有听见你说话。”甄小美不说话了。我扶她站起来：“现在我蹲着，离你很近，可以听见你说话。你刚才说什么？再告诉我一遍好吗？”甄小美指着饮水机：“I wanna do it by myself！”（甄小美一直说by myself）我使劲一点头：“没问题！Go do it by yourself！”

　　妈妈反思：为什么要认可孩子的情绪

　　《怎样说孩子才会听怎样听孩子才会说》（How to Talk so Kids will Listen and How to Listen so Kids will Talk）告诉父母：“和成人一样，孩子拥有百分百的‘感觉权利。他们和成人一样，天生具有各种情绪。而这些感觉和情绪，没有对和错。”“父母是孩子最信任最依赖的人。当孩子把这些负面情绪呈现给你的时候，他首先需要的，是‘empathy（将心比心）’和‘acknowledge（认可）’，而不是纠正和批评。”?只有先将心比心，先认可孩子的情绪，接下来才能解释和讲道理，孩子也会听进去。

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